剖腹產後吃什麼有助於寶寶健康發育

寶寶想健康，還要由媽媽的飲食來決定，剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。

易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。當產婦排氣後，飲食可由流質改爲半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麪條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術後7~10天再食用。

您一定不能小看這剖腹產的飲食調理，剖腹產後飲食應多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海蔘等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，儘量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、慈姑、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、蕹菜、苦瓜等，產婦應儘量不吃或少吃。

並且，剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗蔘、洋蔘，以及魷魚等食品。因爲參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。

剖腹產的媽媽大多身體素質不佳，加上開腹這樣的大手術，產婦身體更加虛弱，一般而言，在進行完剖腹產手術之後，產婦更加需要特別注意營養的補充和飲食的調理，學會剖腹產後產婦飲食原則，更加有助於寶寶健康發育。