美容養顏的銀耳湯做法

提要：銀耳湯很適合夏天食用，開胃解暑，做法簡單便捷，也很適合懶人們做來吃。

今天來分享一道既簡單，但營養非常豐富的銀耳湯給大家，想吃的朋友，快來動手吧！

銀耳湯所需材料

原料：銀耳，紅棗

配料：冰糖

（圖片id：8695752，銀耳湯的做法）

銀耳湯做法

1、把銀耳用清水浸泡發，去掉硬塊，洗乾淨，再撕成小塊，把紅棗洗乾淨浸泡十分鐘備用。

2、在鍋裏放入適量清水，再放入銀耳、紅棗和冰糖煮開，再用小火煮至濃呈粘稠狀，然後關火，待冷卻後，放入冰箱冷藏，想吃的時候拿出來吃，味道棒極了。

銀耳湯功效

1、銀耳湯有美容、嫩膚的功效，女士常吃，可令皮膚充滿彈性。

2、銀耳湯還有健胃潤腸的功效，銀耳甚至補稱爲“窮人的燕窩”。