新鮮時令菜——蒜泥麻汁拌苔菜 瀟湘女性範 家常菜譜 2.69W 大中小設置文字大小 提要:初春是苔菜的時令季節,怎麼能錯過呢,下面就來試試這道蒜泥麻汁拌苔菜吧!蒜泥麻汁拌苔菜所需要的材料不多,做法也簡單,趕緊來做做看哦!材料:新鮮苔菜,蒜泥兒,芝麻醬,鹽,味精,醋適量。 蒜泥麻汁拌苔菜做法:1、苔菜擇好洗淨,切段。2、放到開水中焯熟,撈出過涼,擠去多餘水分。3、盛在容器中,加入適量鹽,味精,醋,蒜泥兒,芝麻醬,調均勻即可。小貼士:苔菜富含蛋白質、脂肪和碳水化合物等,營養豐富。 TAG標籤:時令 蒜泥 麻汁 #