助產的精選

1、和妻子一起，學習生產知識生產的過程不應讓準媽媽一個人面對，準爸爸平時可多積累生產知識，或者和妻子一起參加產前輔導班，以開放的心態去學習有關生產的基礎知識。這樣做的好處是，準爸爸不會在妻子分娩時臨時抱佛腳，去查...

提要：分娩是個十分痛苦的過程，當產程過長，胎兒窘迫，就需要儘快結束分娩，那分娩時助產方法有哪些呢，一起來了解。瞭解一些分娩時的助產方法有助於儘快結束分娩，減少痛苦，看下有哪些方法。1、會陰側切當產婦的會陰過緊，胎兒過大，...

提要：介紹幾款瘦身又助產的孕婦減肥瑜伽，有貓伸展式，蛙式，英雄式，還有孕婦在做減肥瑜伽過程要注意的一些事。孕婦可以做減肥瑜伽嗎？其實是可以的，不過孕婦減肥瑜伽和平時的減肥瑜伽不同哦，下面呢，小編就給大家介紹幾款不僅可以...

在我國，現在有越來越多的婦產科醫生和心理專家都提倡讓爸爸進產房了。他們認爲，爸爸進產房能夠讓他們更多一份愛妻之心。可實際上，不是所有的準爸爸都能有進產房的勇氣，他們說不定一看到血就暈，他們可能會比正在進行分娩的...

產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充;生殖器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。蔬菜一：蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉維生素和礦...

導讀：剛生完寶寶的媽媽，因爲種種原因導致失眠，如何才能改變失眠現象呢？下面幾款食譜能有效緩解產後失眠，趕緊試試。很多產後媽媽都出現失眠現象，如何才能改善這現象呢？下面幾款緩解產後失眠食譜推薦給你。助眠菜式推薦：蓮子百...

導讀：產後是最佳的豐胸時期，小編給媽媽們帶來最有效的產後豐胸食譜，讓媽咪們升級罩杯。產後是最佳的豐胸時期，各位媽媽們可要抓緊這一個時機進行豐胸啦！本期，小編給媽媽們帶來最有效的產後豐胸食譜，讓媽咪們升級罩杯。1.黃豆...

導讀：治療習慣性流產，可以通過調整膳食補充營養、鍼灸療法以及3D孕育微環境療法等來達到很好的治療效果。很多的準媽媽經過了接二連三的流產，就會對生育失去信心了，下面一起來了解一下治療習慣性流產的方法，從而幫助把根留...

提要：產後媽媽胃口不好，奶水又少，怎麼辦呢？小編爲各位煩惱的新媽媽蒐集了幾款能催乳通乳的粥類食譜，大家不妨試試，催乳效果不錯哦！催乳通乳不用愁，小編帶來的幾款粥，催乳效果是頂呱呱的，而且還有助於消化哦！催乳通乳粥類食譜推薦...

導讀：有助輕鬆生產的分娩呼吸法盤點，孕媽們快來看看吧，學會如何調整呼吸更有助生產！在分娩的時候，許多媽媽感到劇痛難忍從而呼吸困難，這可是不利於你與寶寶的哦，爲了能夠輕鬆生產，我們首先要學會這幾種分娩呼吸法。分娩呼吸法...

導讀：日本好用的卸妝產品助你潔膚不傷膚，想知道哪些日本卸妝產品最值得敗，你就不能不看本期的精彩推介啦！卸妝產品選得好，你才能擁有潔淨肌膚而不傷膚，否則可能會嚴重傷害皮膚的哦！今期就有日本好用的卸妝產品推薦給你，它們將...

導讀：很多產後媽媽都在抱怨身材走了樣，想要恢復產前的好身材嗎？那就跟着小編來學習下產後瘦身小妙招吧。產後媽媽該如何減肥？哪些方法有效果呢？下面給大家介紹幾個產後快速瘦身的小妙招，迅速變身辣媽。休息時間做做伸展運動...

導讀：產後減肥形體訓練幫助媽媽們恢復完美身材，三式瑜伽助媽媽健康減肥！產後媽媽們都想恢復身材，進行減肥形體訓練，以下三式的瑜伽相信能夠幫助到媽媽們！！產後減肥形體訓練三式瑜伽“三角式”瑜伽動作要領：首先站立，雙腳分開，根...

導讀：分娩前須知知識包括了見紅需去醫院檢查、陣痛時大量分泌汗腺以及腹痛時尿會更頻等，這些對即將分娩的孕婦是很有幫助的。分娩前孕婦們必須要熟知一些知識來應對即將到來的分娩，這樣才能更健康更安心地生產，小編今天就...

導讀：分娩過程吃喝什麼有助增加能量更好地生產？你想知道的，小編都會告訴你，答案就在下面。分娩是個大工程，所需時間可能會很長，所以媽媽們一定要有足夠的體力去支撐，所以，分娩過程吃喝什麼有助增加能量更好地生產呢？分娩過程吃...

導讀：分娩前應該準備什麼？應該要先了解一下分娩知識，要先調理好身心狀態還要先準備一些補充能量的食物等。孕婦們要清楚一下分娩前應該要準備什麼啦，想準備嬰兒用品，產婦補充能量的食物等，都可以幫助自然順利分娩。分娩前應...

提要：懷胎十個月就快要分娩了，在臨產前孕媽媽吃些有助於生產的食品，這樣在分娩的時間可有助於順利分娩。孕婦在臨產前吃些什麼可以有助於分娩呢？本文介紹幾種食物給各位備產媽媽，這些食物可以幫助媽媽更快更順利分娩寶寶。...

寶寶想健康，還要由媽媽的飲食來決定，剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小...

提要：產後減肥是很多準媽咪的煩惱，一邊要補足營養給孩子，一邊想要擁有完美身材，怎麼辦呢？快來看看吧。生寶寶是一件既興奮又矛盾的事情，看着自己的小寶寶當然很開心，但是一想到臃腫的體型就難免糾結了，產後該如何減肥呢？今天給...

導讀：孕媽媽在分娩的時候，消耗了大量的體力，產後會出現大量出汗，惡露，那麼在產後恢復吃什麼好？合理的產婦飲食安排，可以有助於產後恢復的。產後恢復的飲食，對產婦和新生兒都是非常重要的，合理的飲食安排，能夠讓產婦儘快的不錯足...

產後塑身吃什麼對身體好呢?牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然...

導讀：孕婦產後最重要就是恢復，小編給媽媽們出了五招最適合生產後媽媽做的運動。很健康哦。生產後媽媽們都有身體不適及功能失調的症狀，而產後運動就是爲了預防和減輕產後帶來的不適，因而產後運動有助於骨盆恢復，腹部恢復，對...

導讀：葡萄酒助你產後恢復身材有很好的效果，聽聽專家怎麼說葡萄酒發源於法國，並深爲各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從...

（1）五穀雜糧：大米、粟米、玉米麪、有“黑珍珠”之稱黑米、糙米、小麥麪粉、筱麥、甜麥、赤小豆。（2）肉蛋奶類：雞鴨魚蝦類、豬肉、豬蹄以及肝臟、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜類：白菜、花菜、蘿蔔、馬鈴薯，地瓜、南瓜等瓜類，菠菜、油白...

導讀：孕婦分娩注意事項，或許可以很大程度地幫助你生產哦，都有些什麼要注意的呢？那就是不要大聲喊叫、放鬆肌肉以及睜開眼睛等。孕婦分娩，它的陣痛感也許很多人都會受不了，那麼這就應該要提前看一下孕婦分娩的一些注意事項啦...