補虛的精選

提要：白玉翡翠紅瑪瑙這道菜名看似特別，其實做法很簡單的呢，不信你試試看哦！白玉翡翠紅瑪瑙這道菜名看似特別，其實做法很簡單的呢，不信你試試看哦！主料：杏鮑菇或茭白（半斤）、豌豆粒或毛豆粒（二兩）。輔料：紅菜椒（一個），油、鹽、花椒、姜...

提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面爲大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹...

補脾食物：糯米性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄。”所謂脾病，乃指脾虛爲病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫...

提要：白蘿蔔牛仔骨湯有益氣補虛的作用，很適合日常養生食用，大家不妨來試試。白蘿蔔牛仔骨湯美味可口，做法簡單，也是一道家常菜，想吃的，現在就來動手吧！白蘿蔔牛仔骨湯所需材料原料：牛肉，白蘿蔔，蘆筍，豆芽，金針菇配料：油，鹽，料酒，姜白蘿...

提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：13105506，百合山藥薏米鴿）材料：乳鴿580g、...

提要：冬季是適合進補的季節，特別是男人也需要進補，男人進補可選擇一些適合男人益氣補虛的肉來食用。小編爲大家帶來幾種適合男人益氣補虛的肉類，聰明的妻子不妨煮多點給老公吃，這樣他的身體會更強壯哦！熱門文章推薦：有益健康...

提要：雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬季常喝，還能預防感冒哦！不可錯過。野雞燉湯所需材料原料：雞肉，冬筍配料：黃酒，鹽，姜，蔥（圖片id：14439720，野雞燉湯）雞肉燉湯的做法1、把雞肉洗乾淨，雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬...

提要：花旗參螺頭湯是一款廣東靚湯，營養又美味，愛靚美食馬上行動！花旗參螺頭湯的材料和做法都比較簡單，很容易就學會煲哦，一起動手吧！材料：螺頭200克，花旗參15克，紅棗4個，姜2片，水適量，鹽少許。（圖片id：30447234，花旗參螺頭湯）做法步驟：1...

提要：羊肉可以補虛，調理身體，蔥爆羊肉是一道食療養生的菜式，下面和大家一起分享這道菜的做法。這道蔥爆羊肉，香嫩又有點嚼頭，益氣補虛，抵禦風寒，快來看看具體的做法。主料：羊腿肉500克、大蔥一根。調料：紅辣椒四個、蒜子五個、...

提要：羊肉的營養非常豐富，可增強體質，並能幫助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鮮美，趕緊來試試冬瓜羊肉湯吧！冬瓜羊肉湯有健胃助消化和益氣補虛的作用，很適合夏季消暑食用，趕緊來試試吧！（圖片id：60167833，冬瓜羊肉湯）冬瓜羊肉湯所需材...

脾胃虛弱很多人都會出現，但是瞭解脾胃虛弱的人卻並不多。當出現脾胃虛弱會表現爲泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌...

提要：女人腎虛不補，容易變成黃臉婆，補就要食補，夏季女人補腎養生粥推薦給各位姐妹們，讓大家越吃越美麗。女性腎虛就要食補，下面爲大家介紹幾款夏季女人補腎養生粥，女性朋友們不妨來看看。夏季女人補腎養生粥一：山藥粥原料：米，山...

一年一度的“冬令進補”開始以後，許多體弱多病的孩子父母開始到醫院諮詢中醫師，希望冬季進補之後的孩子來年體質增強、少生疾病、健康成長。兒童能不能進補？深圳市中醫院製劑科主任張尚斌告訴家長：小兒的體質特點是陰陽稚...

黑豆從中醫的角度上來講，我們古人實際上對黑豆，他很早就有一個什麼認識呢？他認爲黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛...

飲食是補充人體“火力不足”的重要措施。陽氣虛弱之人必須常吃能夠補陽的食物。常用補陽食物狗肉狗肉營養豐富，含有較多的蛋白質、維生素，味美適口，屬滋補之品。中醫認爲，其性溫，味鹹、酸。功能補中益氣，溫腎助陽。適用於脾...

補脾食物：粳米粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功爲第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，爲五穀之長，人相賴以爲命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專...

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、...

提要：孕婦產婦都需要特別增加營養，這款羊肉豬蹄湯可補虛益氣，大家不妨試試。羊肉豬蹄湯不但營養豐富，而且還可催乳通乳，適合孕婦產婦食用。羊肉豬蹄湯所需材料原料：羊肉，豬蹄配料：香油，鹽，醋，醬油羊肉豬蹄湯的做法1、把羊肉洗幹...

我們常聽人說腎虛，好像大部分身體虛弱、抵抗力差的人都是腎虛引起的。你對腎虛瞭解多少?其實腎虛可以分爲兩種情況，你知道嗎?如果你對腎虛還有一點了解，小編將告訴你什麼可以緩解腎虛。黑加侖黑加侖其實就是紫梅，不過這種...

補腎食療方1、補腎強身方適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎...

提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦...

補肝陰虛的食物“肝陰虛”指的是體內血液和津液等起到潤滑作用的物質不足，臟腑好比機器缺乏潤滑油而幹磨生熱。肝陰虛的人也會出現目赤腫痛，以及視物模糊，夜盲等。陰虛體質的養生原則是“補陰”。飲食應清淡。要少吃肥膩...

提要：體質偏陽虛或寒溼體質的人羣適合在冬季適當進補,冬季補腎煲一份湯更能修復、調節中樞神經及滋補腎臟和調節身體功能。如今補腎產品佈滿大街小巷，藥補不如食補，今天小編爲大家挑選了幾款冬季補腎的靚湯，希望你喜歡。...

提要：有些人發現自己不停地進補，爲啥就是越補越虛呢？這就是因爲大家走進了一些越補越虛的進補誤區。進補時有哪些誤區應注意呢？本文來跟大家說說哪些是越補越虛的進補誤區，大家正確認識後，就不會再越補越虛了。越補越虛的進...

提要：塘葛菜煲生魚湯是一款營養價值非常高的靚湯，可以令傷口快速恢復，是幫助術手、病後或體虛者復原的滋補靚湯。塘葛菜煲生魚湯的做法很簡單，下面就來教大家做美味的塘葛菜煲生魚湯，想吃的不妨跟着下面的做法來做。塘葛菜...