專家支招腎虛脫髮怎麼治療

導讀：腎虛所引起的脫髮要怎麼治療？彆着急，專家給你支招！

腎虛會引起脫髮的現象。腎虛脫髮是因爲氣血不足，頭髮缺少營養而造成的頭髮脫落。下面，專家告訴你腎虛脫髮要怎麼治療！

1.枸杞子泡茶治療腎虛脫髮

本草綱目中記載，枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。意思就是說枸杞具有補肝益腎的功效，是常用的補腎藥。取10克枸杞子放置杯中，然後加入熱水沖泡，10分鐘後即可飲用。每天早晚飲用一杯，可以治療腎虛引起的脫髮。

2.何首烏治療腎虛脫髮

何首烏是很好的補腎食材，除了可以治療白髮之外，還能夠治療腎虛引起的脫髮。每天取10克何首烏，加入清水進行煎煮，去汁液服用。每天服用一次即可。

3.地黃粥治療腎虛脫髮

準備材料：熟地黃15g、粳米100g

做法步驟：

①將熟地黃切開，然後放置於鍋中，加入適量的清水進行煎煮；再去掉渣。

②將粳米淘洗乾淨，然後放入地黃汁液裏面煮成粥。

地黃粥具有滋陰補腎，補血生髮的功效，適用於腎虛所致的脫髮。

4.補充鐵質治療腎虛脫髮

腎虛脫髮是因爲體內氣血不足造成的，可以適當不足鐵質來補血。可以吃一些富含鐵質的食物，例如瘦肉、菠菜、芹菜、水果等食物。可以有效緩解脫髮的現象。

各位朋友們可要好好注意身體啦！