女性脫髮嚴重怎麼辦，教你五招遠離脫髮

導讀：現在女性脫髮問題已經十分普遍，不少女性都爲此煩惱，那麼，女性脫髮該怎麼辦呢？出現女性脫髮的原因又是什麼呢？看完下文你便一清二楚了。

現代人基本都有一個通病——脫髮。這很多都是由於熬夜和生活壓力大造成的。不要以爲男人才要擔心脫髮，其實現在很多女性都倍受脫髮問題的困擾。當然了，女性不會像男人那樣會出現“禿頂”的狀況，但是頭髮分界處會變寬，甚至能看見頭皮。

一．女性脫髮的原因

女性脫髮的原因跟男性是不太一樣的。有的女性脫髮是因爲生產的原因，有的是因爲生活壓力大和長期熬夜，還有的是因爲內分泌出現了問題，雌性激素分泌過少，更有的是腎虛導致的。想要治療女性脫髮，首先要找到自己脫髮的原因，因此，建議脫髮嚴重的女性先去醫院看一下皮膚科，找出問題所在，纔好對症下藥。

二．治療女性脫髮的方法

1.補腎

無論是男性還是女性，很多人脫髮的原因是因爲腎虛。這個時候，就要注意補腎了。補腎既可以藥補，也可以食補。藥補的話要根據醫生的建議服用藥物，食療的話女性可以定期煮烏雞湯、黑芝麻黑豆黑米核桃粥、五紅湯來補氣養腎。有些女生在學校住宿，不方便煮東西，可以買三黑粉定期泡水喝。食補要堅持適度原則，否則滋補過頭會上火。但是，也要堅持定期食補，半途而廢等於白補。

2.拒絕熬夜

熬夜真的是現在危害年輕人身體健康的最大元兇，很多疾病都是熬夜引起的，即使身體沒有大病，也出現了亞健康的現象。想要身體健康，就一定要改掉熬夜的壞習慣，這是認真的，不是隨便說說而已。熬夜不僅會導致內分泌失調，還有導致面色暗黃，整個人看起來非常沒有氣色。最重要的是會導致脫髮。本小編有個朋友由於長期熬夜到一兩點，本來頭髮茂盛的她頭髮掉了差不多一半，有些地方都能看見頭皮了。

3.少做甚至不做頭髮

很多女士愛美，不僅喜歡護膚、化妝、做指甲，也很喜歡定期更換髮型。染髮劑、電發劑比較是化學物質，用多了會傷害我們的頭皮和髮質，也會引起脫髮。因此，不建議大家頻繁做頭髮。雖然美麗很重要，但是連頭髮都沒有了，還有什麼美麗可言呢？

總而言之，女性出現脫髮問題的時候，首先要搞清楚自己脫髮的主要原因，然後再對症下藥。最後一步也是最重要的一步是要堅持過健康的生活，保持良好生活習慣。即使還很年輕，也要開始養生了。