妊娠紋幾個月開始出現，防止妊娠紋方法

導讀：妊娠紋伴隨孕期而來，困擾了不少媽媽，腹部、腿部、大腿等部位的皮膚就像撕裂了一樣，非常難看，究竟妊娠紋幾個月開始出現？

妊娠紋幾個月開始出現？這個是很多孕婦都想解開的問題，現在小編就馬上告訴大家答案。

妊娠紋幾個月開始出現？

想要了解懷孕幾個月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起，一般來說，當女性孕期超過3個月時，膨大的子宮突出盆腔並向腹腔發展，導致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，彈力纖維也會損傷或斷裂，從而在腹部皮膚表面出現條索狀或波浪狀花紋。

腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現，但也有許多孕婦接近預產期或者分娩當天纔出現妊娠紋。

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孕婦怎樣預防妊娠紋

1、使用專業產品

目前市售的很多預防妊娠紋的專業產品都經過了相關機構的檢測，質量有保證，孕期使用也安全，下面推薦一款知名度高、口碑好的產品。

bioil百洛護膚油

功效：有效促進細胞代謝，修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊緻鬆弛的皮膚，讓皮膚重現光滑與細膩，效果顯著，使用安全。

2、使用按摩油

使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。

按摩方法：取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然後慢慢擴大範圍，直到均勻塗滿整個腹部，按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收，腿部由膝蓋往上按摩。

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3、嚴格控制飲食

很多媽媽爲了寶寶會大吃大喝，這樣會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔，所以一定要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力，可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

4、保持適量運動

有些孕婦在妊娠期一動不動，也少運動，其實孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

不管妊娠紋什麼時候出現，只要做好了預防工作，就不擔心皮膚變醜，讓你盡享初爲人母的喜悅。