生長紋和妊娠紋的區別，別混淆了！

導讀：不管是生長紋還是妊娠紋，一旦長出來就難以去除，那兩者有什麼區別呢？今天我們就來了解下。

生長紋和妊娠紋有什麼區別？不管是生長紋還是妊娠紋都能靠這些方法避免，一起來看看。

生長紋和妊娠紋出現的原因

生長紋和妊娠紋出現的原因其實是相同的，都是由於結締組織的撕裂而造成，這種紋路一旦形成就很難去除，所以要在紋路出現之前就要提前做好預防工作。

生長紋和妊娠紋的區別

生長紋

生長紋又稱膨脹紋，是由於腎上腺分泌過盛導致皮膚彈性破裂，通常爲多個平行的，首次出現呈現爲紅色，然後隨着時間的推移逐漸消褪，生長紋表面細軟，略有皺紋，比正常皮膚更光亮。

通常出現在臀部外側、臀瓣、大腿上部、膝蓋和腹部，也可能出現在胸部，手臂上部和腋窩。

妊娠紋

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加上腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。

孕婦怎樣預防妊娠紋？

1、增加彈性

增加皮膚的彈性是對抗紋路生長的其中一種方式，多攝入一些歐米茄脂肪酸、維生素A、C、E及大量的蛋白質，這些成分都有助於增加皮膚的彈性。

2、使用椰子油作爲潤體乳

椰子油可以促進傷口和傷疤的癒合，能進入皮膚的真皮層，修復受損的組織，可以預防生長紋和妊娠紋的產生，幫助保持皮膚中的水分。

3、補充鋅

缺鋅也是導致妊娠紋產生的另一個原因，礦物質對皮膚來說能有很好的修復效果，也能加速膠原蛋白的產生，多吃一些牛肉和羊肉、雞蛋、腰果或者是海帶。

4、去除死皮

爲皮膚去角質能同時去除皮膚上的死皮細胞，讓皮膚正常吸收保溼成分及養分，還能促進結締組織的伸展，防止紋路的產生。

5、保持水分

皮膚缺水也是產生身體紋路的一大誘因，當皮膚缺水和缺乏彈性時，結締組織會發生撕裂現象，平時要注意塗抹身體乳，讓皮膚得到深層滋潤。

6、保持適量運動

建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

身體出現紋路大大影響美觀，不管是生長紋還是妊娠紋，都要提前做好預防。