臉上長痘痘怎麼解決，有痘痘困擾的都看下~

導讀：很多人都發現自己長期飽受痘痘的折磨，一直反反覆覆爆發，這是爲什麼呢？臉上長痘痘應該怎麼解決呢？

臉上長痘是美眉們的硬傷，除了要注重護理臉部之外，還要找出長痘的原因，今天小編爲各位痘友們整理了一篇關於臉上長痘的原因以及解決方案，不妨參考一下。

臉上九個部位長痘的原因和解決方案：

一、額頭長痘

原因：可能是由於工作壓力過大，血液循環不暢引起的，或者肝臟排毒功能不好，體內積聚了毒素，所以才導致了額頭長痘。

解決方案：讓肝臟按時工作，晚上10點就按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着，也要放鬆身體，利於肝臟進行排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

二、眉間長痘

原因：回憶一下最近是否常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時，眉間纔會長痘。

解決方案：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快找出諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

三、鼻翼長痘

原因1、油脂分泌過旺，清潔不徹底；

原因2、內分泌失調，卵巢或生殖系統出現問題；

原因3、胃火大、消化系統異常。

解決方案：不要吃得太油膩，讓腸胃保持清爽。注意清潔皮膚，不要過度縱慾或禁慾，保持良好的作息和平和的心態。

四、鼻頭長痘

原因：除了油脂分泌旺盛，還可能是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮，表明血液循環不是很好。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易鼻頭長痘。

解決方案：少吃刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣的食物。建議食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸。

五、左臉頰長痘

原因：說明血液排毒能力降低，有可能使肝臟出現了問題或者是血液循環出現了問題。

解決方案：不要讓身體處於悶熱中。可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，比如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

（圖片ID：38215095，痘痘）

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六、右臉頰長痘

原因：說明你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽；也可能是感冒的前兆，或是體質容易過敏。

解決方案：停止吃芒果、酒類食物等易過敏的食物。因爲過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。多做些有氧運動，如慢跑，能加強健肺功能。

七、太陽穴長痘

原因：如果太陽穴長痘，就說明你的膽汁分泌不足，可能是因爲吃了太多的油脂食品，從而讓膽囊負擔加重。

解決方案：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其它瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

八、腮邊長痘

原因：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升爲淋巴循環不暢。

解決方案：促使肝臟排毒。不要太勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝臟排毒，特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃的負擔。

九、脣周長痘

原因：便祕或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因。另外，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

解決方案：多吃高纖維的蔬菜水果，養成定時排便的好習慣。若長在人中部位，可能是泌尿與生殖系統的問題；內分泌失調、女性經期易長在下巴位置。

看完本文，相信大家對長痘的原因以及解決方案都有了一定的瞭解，另外，臉上長了痘一定不要用手去擠，避免留下疤痕哦！