長了痘痘怎麼處理，痘痘的清潔處理方法

導讀：對於很多人而言，痘痘就是處於青春期的一種表現，可是痘痘如果沒有得到正確的處理，就會很輕易在臉上留下丟臉的痘疤、痘斑，讓人追悔莫及了。

今天本站小編就和大家詳細的談談痘痘的清潔處理方法，以至於不容易讓臉留下痘斑，感興趣的朋友趕緊來看看吧。

痘痘的清潔處理方法：

1、常用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油而熱水容易促進皮脂分泌，從而加重痘痘的形成。

2、不用刺激性肥皂、香皂，因爲皁基會對痤瘡有一定的刺激。

3、不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

4、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，以保持大便通暢。

5、不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着。

6、保持充足睡眠和養成良好的作息時間，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。

7、買一款適合自己的祛痘保養品，建議以具有消炎殺菌植物型的最佳。

8、最好不要劉海，或是將頭髮散在臉上，因爲這樣都容易刺激皮膚造成青春痘。

9、若外出或運動後、出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。

10、沒事不要用手去碰你的臉，因爲手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痘痘。

預防痘痘小方法：

1、平時多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物，比如蔬菜和水果等。

2、晚餐飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶咖啡等刺激性飲料。

3、如果發現長了一顆痘痘，就趕緊切一片黃瓜下來，敷在痘痘上。

其實痘痘、痘印都不難治，只需要我們正確地去處理以及治療，就可以避開這些惱人的問題了。