臉部穴位按摩手法，最快的瘦臉方法

導讀：按摩減肥已成爲非常受歡迎的方法，操作簡單，效果顯著，臉胖的MM可以通過臉部穴位按摩手法來達到瘦臉的效果，今天就來學習。

臉部穴位按摩，不但可以改善微循環，還有很好的瘦臉效果，排毒養顏，看看怎麼按。

臉部穴位按摩功效

可以促進血液循環、有效去除角質和廢棄物，緩解疲勞，改善膚色，還能瘦臉。

按摩注意事項：按摩時手法要穩定，部位要準確，力度要適中，快而有序，主要利用兩手掌面和手指腹側面，按摩的動作須順着皮膚方向做，或與皺紋成垂直方向進行。

按摩手法：

1、淋巴按摩

雙手放在下巴，用指腹畫圈按摩，一直按摩到耳垂下方，輕輕按壓三下，重複3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，經常按摩能疏通淋巴，使毒素代謝排出。

2、鼻頭兩側按摩

雙手放在眼頭部位輕輕按壓，順着鼻子兩側往下輕輕按壓，最後在鼻頭兩側按壓3下，重複3次，能幫助鼻子血液循環，利用雙手指腹，從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓，再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓，能加速臉部血液循環。

3、下巴嘴角按壓

雙手從下巴開始畫圈，按摩到嘴角處，輕輕按壓三下，重複3次，下巴處經常堆積毒素和粉刺，多按摩能加速粉刺排出，恢復肌膚光亮。

4、耳朵穴道按摩

用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓，至耳垂前方處按壓3下，耳朵周圍有許多穴道，經常按摩能促進頭部細胞新陳代謝，放鬆身心。

按摩tips：睡前半小時做，每次10-15分鐘，按摩前先用溫水潔面，配合按摩霜使用，效果更佳。

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臉部穴位衆多，掌握正確的按摩手法，按對了位置，不但瘦臉，還能使皮膚光滑細膩，有空不妨多按。