有紅鼻子怎麼辦，注意飲食是關鍵！

導讀：紅鼻子也叫紅鼻頭或酒糟鼻，鼻頭經常發紅，有了紅鼻子怎麼辦？關鍵要注意飲食。

紅鼻子除了對形象影響特別大，還會對生活工作造成很大影響。有紅鼻子的朋友怎麼辦？平時飲食不規律進食辛辣刺激性食物，造成胃腸功能紊亂都會加重紅鼻子的病情難以治癒，所以想要紅鼻子康復，關鍵還是要從飲食方面入手。

中醫認爲紅鼻子發生在鼻尖鼻翼，乃肺、胃之所，屬於肺胃積熱上蒸，復感風邪，邪熱瘀結於鼻所致。患者要去肺熱，清胃火，在飲食上應避免進食造成紅鼻子的食物，下面小編就帶大家來了解一下紅鼻子患者在飲食上應該怎樣做。

1.多吃富含植物蛋白質的豆類食物

紅鼻子患者可以吃一些豆類食物，如黃豆、赤豆、扁豆、綠豆等，這些豆類食物富含不飽和脂肪酸、植物蛋白質以及較多的磷、鈣等，具有清熱解毒，滋養皮膚的作用。

2.多吃新鮮水果

紅鼻子患者可以吃西瓜、梨、橙子、檸檬等新鮮水果，西瓜和梨清熱生津，橙子和檸檬含有豐富的維生素C可以提高免疫力，具有抗氧化等功效，起到保養皮膚的作用，但要注意不要吃熱性水果如菠蘿、桂圓、榴蓮、桃子、芒果等。

3.多吃新鮮蔬菜

新鮮的蔬菜可以提供人體所需的多種維生素和礦物質等營養物質，如胡蘿蔔、番茄、絲瓜、萵筍、油菜等，可以促進身體的代謝功能，有利於紅鼻子患者的治療。

7.不要吃含糖分高的食物

過度食用糖分含量高的食物，如糕點、甜飲料、巧克力、水果罐頭等，會造成抵抗力下降、肥胖等問題，對溼熱體質的人來說，會加重溼熱症狀，造成紅鼻子發病。

8.不要吃加工類食品

加工類的食品對人體健康有很大的影響，它們含有過剩的鹽分、油分，不但沒有營養，還充滿各種垃圾熱量，對腸胃粘膜有很大影響，易得潰瘍和皮炎，不利於紅鼻子患者康復。

只要紅鼻子患者注意飲食，相信很快就可以擺脫紅鼻子，回覆健康的形象。