孕晚期做到這4點，胎兒出生後更健康！

多數的女性，不管你以前是什麼樣的，但是在懷孕後，那種母性就自然而然的流露了出來。爲了胎兒能夠健康發育，孕婦可以放棄很多自己喜歡吃的東西，喜歡做的食物。雖說到了孕晚期，胎兒很快就要出來了，但是孕婦還是會有很多的擔心。事實上，在孕晚期做到這4點的話，能爲胎兒營造一個健康舒適的環境，孩子出生後也會更加聰明、快樂。

1.營造舒適的環境

一個和諧有愛的家庭環境，會讓胎兒有很好的心靈感受，也能更加健康的成長。那麼首先準爸爸可以爲孕媽和胎兒營造一個健康，適宜休養的環境，能夠保持有新鮮的空氣，環境整潔，傢俱擺放有美感。另外，在休閒的時候，準爸爸可以帶着孕媽出去散步、賞景，儘量讓生活多一些情趣。

2.撫觸

到了孕晚期，胎兒的語法基本成熟了，這個時候把手放在孕媽的腹壁上，可以清楚的摸到胎兒的頭、背部以及四肢。而胎兒在感受到這種撫觸之後，也會給出相應的反應。準爸爸或者孕媽可以在每晚的9點左右進行5-10分鐘的撫觸，但是在撫觸的時候要注意胎兒的反應。如果胎兒只是輕輕地蠕動，說明可以繼續撫觸；如果胎兒用勁亂踢的話，說明胎兒感到不舒服，應該馬上停止。

3．聽音樂

到了孕晚期，胎兒的聽力已經發育完全，能夠聽到外界的聲音。這個時候孕媽可以進行多一些的音樂胎教，儘量選擇輕柔、舒緩、悅耳的音樂。胎兒在聽到音樂後也會心情舒暢，能更好的發育。而孕媽則可以在音樂中想象着胎兒的樣貌，在潛意識裏和胎兒進行情感的交流。

4.補充營養

有人說到了孕晚期，胎兒對營養的需求就沒那麼大了，因爲已經都發育好了。其實不是這樣的，反而胎兒在孕晚期還是需要大量的營養的，這樣纔會讓自己更強壯。孕婦不要忽視這個時期營養的補充，在補充營養的同時也要堅持運動，可不要粗心大意。