淺表性胃炎的飲食要掌握好

提要：淺表性胃炎在日常生活中，適合進食高蛋白、高維生素和酸鹼平衡的食物。

患有淺表性胃炎在飲食上以調整胃的功能爲主，那麼淺表性胃炎吃什麼好呢？小編和大家一起探討一下。

淺表性胃炎的飲食一：高蛋白食物

淺表性胃炎應多吃些營養的食物，特別是高蛋白的食物，可以補充機體的營養素，也可進食含有血紅鐵素的食物，可以補充身體所需的營養，防止貧血和營養不足。

淺表性胃炎的飲食二：高維生素食物

高維生素的食物對清淺性胃炎也很重要，可以刺激胃液的分泌，有效地增加食慾，深色的蔬菜和親鮮水果都含有豐富的維生素，在日常生活中患者應多吃，補充足夠的維生素。 

淺表性胃炎的飲食三：酸鹼平衡的食物

胃酸過多是由於胃的酸鹼度失去平衡，就會引起反酸想吐，在日常生活中，胃酸過多時，可以選擇飲用牛奶或豆漿，也可吃些麪包等發酵的食物，這樣可以有效的中和胃酸的分泌，還要以幫助消化。 

淺表性胃炎的飲食注意：

1.患者在日常生活中要避免進食刺激性大的食物，還要避免進食過硬、過酸、過熱和過分粗糙的食物，如烈酒、芥末等對胃粘膜有很大的損傷。

2.注意食物搭配，要有幹有稀呈半流質，不可缺少蛋白質，也要有少量主食，是細嚼慢嚥，進食晚餐時不要過飽，否則會給胃帶來不適。　

3.日常飲食要有規律，要做到定時定量進食，注意不暴飲暴食，要養成良好的飲食習慣，以減輕胃部負擔。