花生酸奶爲考生提神醒腦保狀態

提要：高考期間，考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態，一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦，時刻保持活力。

不知道做什麼美食給考生吃，那就做一碗簡單的花生酸奶吧！營養非常的豐富，而且可以讓考生提神醒腦。

花生酸奶所需材料

原料：花生仁

配料：酸奶，植物油，白糖

花生酸奶的做法

1、在鍋裏放油燒熱，放入花生仁小火炸，邊炸邊不停地攪拌，直炸至花生仁變色，撈出。

2、待花生米放涼後，用刀背壓碎備用。

3、把酸奶倒入確定裏，撒入白糖和花生碎，吃時拌勻即可。

做法小貼士

1、炸花生的時候，要不停地攪拌，以免炸糊了。

2、不喜歡吃得太甜可以不加糖。