考生的精選

提要：帶魚肉厚刺少，營養豐富，烹飪方法多種多樣，下面和大家分享酸汁帶魚的做法。帶魚有補脾、益氣、暖胃、養肝的功效，怎麼做都好吃，來試下酸汁的味道如何吧。食材：帶魚300g，油、鹽、大蔥、生薑、白醋、白糖、味極鮮醬油、紅尖...

提要：高考前一個月是衝刺的關鍵，要衝刺成功，首先身材就要好，營養要跟得上，所以，高考前一個月食譜是專爲各位考生準備的。高考前一個月食譜營養搭配均衡，讓各位考生精力充沛去衝刺，各位家長，現在就按下面的食譜做給孩子吃吧！高考...

提要：雞蛋的營養是非常豐富的，但天天煮雞蛋給考生吃，怎樣都會吃膩，不妨試試別的做法，肉釀雞蛋很美味，不妨試試。肉釀雞蛋色彩繽紛，看上去就食慾大開，做給考生吃，不但開胃，而且補營養。肉釀雞蛋所需材料原料：豬肉，雞蛋，豆腐，蘑菇，胡蘿...

提要：這幾天是高考生的衝刺期，飲食是非常重要的，這款鮮奶蝦海蔘湯不但能增強抵抗力，還可減壓，家有考生的趕緊試試吧！鮮奶蝦海蔘湯營養豐富，不但能增加抵抗力，而且可幫助高考生減壓，而且還有益智健腦的作用。鮮奶蝦海蔘湯所需材...

提要：春筍燉母雞湯營養豐富，能提高免疫力，在高考這幾天重要時刻，考生一定要保持最佳狀態，家長們不妨燉一鍋這樣的湯給孩子喝。下面爲大家帶來春筍燉母雞湯的做法，很適合考生的一道湯水，趕緊試試吧！春筍燉母雞湯所需材料原料：母...

提要：高考很快就來臨了，各位家長也非常關注孩子們的飲食，吃什麼才能對考生有益呢？下面給家長們提供了幾種營養食物，一起來看看！吃一些對考生有益的食物可以增強身體素質，提高記憶力，補充身體營養，看看有哪些。1、龍眼龍眼性溫...

提要：高考期間，考生們吃什麼好呢？本站給大家推薦黃豆燜野鯽魚，營養豐富，關愛各考生。黃豆燜野鯽魚營養豐富，而且補充腦部營養，緩解壓力，適合高考期間考生食用。黃豆燜野鯽魚所需材料原料：鯽魚，黃豆配料：油，鹽，生抽，老抽，黃酒，白胡椒粉...

提要：合理的飲食可助考生更好地發揮，下面給大家推薦薏仁鯽魚湯，可補腦提高記憶力。高考前考生消耗的能量很多，需要多吃營養食物補充大腦營養，這款薏仁鯽魚湯是補腦的佳品，很適合考生食用哦！薏仁鯽魚湯所需材料原料：鯽魚，鵪鶉蛋...

提要：過幾天就高考了，煲上一碗美味的母雞湯既有營養還可以喚起考生的胃口，讓這道金錢菇母雞湯爲各位考生加油！母雞湯有補虛的功效，下面教大家做金錢菇母雞湯。食材：母雞600g，金錢菇15個，姜1塊，香蔥3根，花椒1/2湯匙，鹽適量。（圖片i...

提要：近日何炅在微博曬出一張扮成哈利波特的造型照，並未爲高考生們打氣“今晚明晚好好睡……施個定心魔法給你，後天高考不緊張，好好發揮！”又是一年高考季，娛樂圈中的衆多明星紛紛發微博爲高考學子加油，近日何炅化身哈利波特...

提要：高考生患焦慮症怎麼辦？下面就一起來了解一下吧！即將又到高考的時候了，很多考生在壓力下患上焦慮症，如果不治療會影響成績哦！高考生患焦慮症怎麼辦呢？一起來看看。1、保證充足的睡眠充足的睡眠對治療焦慮症很重要，每天保...

提要：高考期間，考生需要注意科學的飲食，下面這款粟蓉雞蛋羹營養豐富，讓考生保持最佳狀態迎戰高考。高考生吃什麼好呢？粟蓉雞蛋羹是不錯的選擇，可緩解考生緊張及疲勞，讓考生更好地備戰高考。粟蓉雞蛋羹所需材料原料：雞蛋，玉米配...

提要：高考越來越近了，每個家長都很注重高考前的飲食，怎樣吃才能吃出健康呢？下面本站向各位家長介紹幾款高考生營養晚餐食譜。合理的食物搭配可以吃出健康，吃出營養，來看下我們推薦的高考生營養晚餐食譜，一起來了解下哦！一、幸...

提要：進入6月，考生們都在緊張地複習功課備戰高考，甚至連家長們也緊張起來，那麼我們應該如何爲孩子的飲食進行一個合理的安排呢？眼看自家的孩子即將高考，建議家長們在孩子的飲食方面不要進行太大的改變，下面小編就爲大家分享...

提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料...

提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去溼氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽...

提要：高考營養早餐能爲考生補充熱量，令考生每一天精力充沛去面對複習。考生因爲高考複習而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去複習，早餐是很重要的，高考營養早餐能爲令各考生的一天充滿活力。高考營養早餐一：雞蛋卷...

提要：高考生營養食譜主要以清淡爲主，既補充大腦的營養，又可以緩解腦疲勞，提高記憶力。高考生營養食譜有清蒸帶魚、雪豆蹄花湯和琥珀核桃等，一起來看看下面的做法。高考生營養食譜一：清蒸帶魚原料：帶魚配料：甜酒釀，醬油，辣椒，鹽，糖...

提要：高考期間，考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態，一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦，時刻保持活力。不知道做什麼美食給考生吃，那就做一碗簡單的花生酸奶吧！營養非常的豐富，而且可以讓考生提神醒腦。花生酸奶所需材料原料：花...

提要：高考期間考生的飲食問題是很多家長都關注的，高考期間食譜是針對考生所需的各種營養而制訂的。高考期間食譜營養均衡，讓考生吃得健康，考得滿意，各位家長要記得按照下面的食譜做給考生吃哦！高考期間食譜一：奶油西蘭花原料...

提要：今天給各位考生推薦紅棗花生黑米粥，營養非常的豐富，作爲早餐或宵夜都是不錯的選擇。高考生往往復習到很深夜，這時吃的晚飯已經消耗掉了，需要補充一定的能量，紅棗花生黑米粥營養豐富，值得推薦。紅棗花生黑米粥所需材料原...

提要：牛奶燉蛋營養豐富，很適合即將要高考的考生，家長們趕緊爲孩子做上一碗吧！快高考了，該給考生準備什麼美食呢？既要美味，又要營養，牛奶燉蛋是不錯的選擇。牛奶燉蛋所需材料原料：牛奶，雞蛋，芒果，杏仁配料：蜂蜜，糖牛奶燉蛋的做法1、...

提要：高考前給孩子補腦，是很多家長最關心的問題，如何給孩子補腦好呢？來看看高考前補腦食譜。高考即將到來，考生又面臨着衝刺的緊急關頭，這時需要給過度勞動的腦部補充營養，高考前補腦食譜推薦給你。高考前補腦食譜一：清燉鰱魚...

備戰高考的日子裏，爲孩子安排營養美味的一日三餐與點心成了媽媽們的重頭戲，不少家長還購買了大量水果爲孩子們補充營養提高免疫力，但一不小心也會陷入種種誤區。本期由上海交通大學附屬新華醫院營養科主任湯慶婭教授，上海...

提要：高考學生的飲食是各位家長最爲關注的，小編爲大家蒐羅了多款高考學生補腦益智菜譜，高考必備哦！本文帶來高考學生補腦益智菜譜，心急的家長們，不妨按照下面的食譜做給考生吃吧！高考學生補腦益智菜譜一：雪花魚羹原料：胖頭魚，雞...