蝦皮雞蛋羹補鈣助增高 瀟湘女性範 健康飲食 2.44W 大中小設置文字大小 提要:蝦皮的含鈣量是很高的,日常中可以常吃蝦皮補鈣,蝦皮雞蛋羹是不錯的補鈣食譜。蝦皮雞蛋羹的做法很簡單,媽媽們可以常做給孩子吃補鈣哦!(圖片id:36295938,蝦皮雞蛋羹) 蝦皮雞蛋羹所需材料原料:蝦皮,雞蛋配料:鹽蝦皮雞蛋羹的做法1、把蝦皮洗乾淨,放入清水中浸泡軟,撈出剁碎。2、把雞蛋打在碗裏,加適量溫開水攪拌均勻。3、把蝦皮放入蛋黃裏攪拌均勻,然後放入鍋裏,隔水蒸至熟即可。蝦皮雞蛋羹小貼士蛋清不適合7個月以下的寶寶吃,建議只取蛋黃和蝦皮蒸。 TAG標籤:蝦皮 雞蛋羹 增高 補鈣 #