早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃 瀟湘女性範 早餐食譜 7.26K 大中小設置文字大小 提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;2、百合浸泡半個小時以上,白粥煮滾;3、將百合和白粥用大火加熱煮開,然後轉入文火再煮40分鐘;4、放入鵝肉,煮沸後轉入文火10分鐘;5、加入薑絲和蔥花、白胡椒等調味料就可以食用;鵝肉有很好的滋補功效,用百合來煮鵝胸肉清熱潤肺,健脾養胃,是款很不錯的養生粥。 TAG標籤:健脾 養胃 早餐 胸肉 #