菜生的精選

提要：秋季養生湯很多人都要喝，首選西洋菜生魚湯。養生刻不容緩，秋季養生也不放過一點機會，喝湯喝什麼樣的湯才能養生，一起來看看小編介紹的西洋菜生魚湯。西洋菜生魚湯要用的材料用料:西洋菜900克，生魚一條，豬瘦肉320克。配...

提要：閩菜發源於福州，以福州閩菜爲代表，在烹壇園地中獨具一席，那麼閩菜的代表菜有哪一些呢？閩菜是中國八大菜系之一，講究作料調味，重鮮香，那麼閩菜的代表菜有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。鹽水蝦鹽水蝦所需材料原料：明蝦...

top1菠菜：菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗，20xx年前已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素c、胡蘿蔔素...

提要：徽菜菜系又稱“徽幫"，是中國漢族八大菜系之一，那麼徽菜代表菜有哪一些呢？徽菜的烹調方法上一是就地取材，以鮮制勝，那麼徽菜代表菜有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。板栗燒香菇板栗燒香菇所需材料原料：香菇、板栗配...

小學生三餐簡單菜譜，民以食爲天，合理的膳食很重要，一般來說健康的飲食應該是營養均衡，爲了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣，下面來看看小學生三餐簡單菜譜。小學生三餐簡單菜譜1第一天：枸杞黃豆豆漿（大人的）、牛奶（孩...

提要：閩菜閩生果是用花生作爲主料做出來的一道美食，香脆可口，非常適合作爲下酒菜哦！下面爲大家帶來閩菜中閩生果的做法，日常喜歡喝兩杯的朋友，這道下酒菜是不可少的。閩菜閩生果所需材料原料：花生配料：豬油，椒鹽，糖，五香粉閩菜閩...

提要：夏季有不少的水果跟蔬菜大量上市，那麼在夏季養生吃什麼菜比較好呢？下面我們一起來認識下。夏季由於氣溫高的關係，所以不少的人都比較注重養生方面的健康，但是在夏季養生吃什麼菜好呢？一.夏季養生吃什麼菜01.苦瓜苦瓜在...

提要：沙拉與生菜是最佳的搭配，加上紅醋，味道更是美味可口，而且開胃，看下紅酒醋生菜沙拉怎麼做。爽口的生菜，搭配沙拉醬，紅酒醋生菜沙拉的做法是怎樣的呢？一起來看看。食材：生菜、沙拉150g，西紅柿1個，雞蛋2個。輔料：鹽適量，玉米粒50...

提要：魚的營養很豐富，很適合秋季滋補食用，這款香糟燒鯉魚是不錯的選擇。本文帶來香糟燒鯉魚的做法，有興趣的朋友不妨試試。香糟燒鯉魚所需材料原料：鯉魚，豬排骨配料：香糟，植物油，鹽，糖，味精，姜，蔥香糟燒鯉魚的做法1、把鯉魚洗乾淨，...

提要：越來越多的人在冬季注重養生了，那麼，在冬季養生，應吃哪些養生菜呢？一起來看看下文推薦。哪些養生菜適合冬季養生吃呢？下面小編爲大家推薦幾種冬季養生菜。冬季養生菜推薦：紅薯紅薯也是冬季常見的食物，是非常值得推薦的養...

提要：花生燉暴鹽魚是閩菜中的特色菜，風味獨特，口感豐富，而且營養也是非常豐富的。暴鹽魚美味可口，用花生來燉，別具風味，下面一起來看看閩菜中別具特色的花生燉暴鹽魚的做法。花生燉暴鹽魚所需材料原料：花生，暴鹽魚配料：酸甜辣椒...

提要：江蘇菜，中國漢族八大菜系之一，簡稱蘇菜，那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢？由於蘇菜和浙菜相近，因此和浙菜統稱江浙菜系，那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。松鼠桂魚鬆鼠桂魚所需材料原料：鱖魚配料：薑片、蒜末、...

1、韭菜、香菜——調理腸胃不適韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。香菜香味獨特，具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認爲，香菜有溫中健胃的作用，適...

提要：砂鍋菜比火鍋、幹鍋菜營養更豐富，而且溫補不上火，是冬季養生的首選，一起來看看冬季養生砂鍋菜的做法。連鍋一起上桌的砂鍋菜，熱呼呼的將美味進行到底，而且暖心暖胃，趕緊行動起來，跟着下面的做法做吧！（圖片id：12680671，冬季養...

提要：徽菜，是中國漢族八大菜系之一，那麼徽菜的代表菜有哪一些呢？徽菜，繼承了祖國醫食同源的傳統，講究食補，下面讓小編爲大家介紹一下徽菜的代表菜。（圖片id：55760721，徽菜的代表菜）紅燒果子狸食材：果子狸500克、梨150克、小蔥10克...

提要：馬齒莧有着清熱利尿、滋陰潤燥的功效，今天教大家做涼拌馬齒莧，簡單方便的一道家常菜。現在正是馬齒莧生長的時期，嫩嫩的馬齒莧非常適合涼拌着吃，趕緊來試試吧！涼拌馬齒莧所需材料原料：馬齒莧，彩椒配料：鮑魚汁，陳醋，生抽，鹽，白...

提要：春季容易肝火上升，導致出現春困疲勞等，需多吃疏肝的食物，這款花生拌紅根菠菜是不錯的選擇。這款花生拌紅根菠菜有利於養肝，常吃能調節心情舒暢，大家不妨試試。花生拌紅根菠菜所需材料原料：花生，菠菜配料：植物油，鹽，生抽，白糖...

提要：春天是養生的好季節，養生當然要從飲食上着手，一些有利於身體健康的菜是養生最好的選擇。春天吃什麼菜最好呢？本文爲你介紹哪些菜最適合春天養生集食用，相信你不會錯過的。春天吃菠菜最好菠菜是春季的蔬菜，菠菜含有豐富...

提要：如果你臉色不好那麼就吃菠菜，菠菜對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇爲養顏佳品。現在給大家介紹菠菜拌花生米的做法.菠菜含有大量的植物粗纖維，含有豐富的鐵質，菠菜有滋陰潤燥、養血止血、...

導讀：“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！“蔬菜能生吃就儘量...

提要：韭菜炒墨魚仔的營養價值很高，可以壯腰補虛、補陽補血等，是春季調理身體的最佳食譜。春天的韭菜營養十分豐富，和炒墨魚仔一起炒真的是絕配，它做法也很簡單，你也來試試它的功效吧！韭菜炒墨魚仔第一種做法原料：韭菜，墨魚配料...

提要：春季生機盎然，非常適宜養生保健，春季養生菜譜大全，爲一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢？看看小編爲大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，...

提要：孕婦在懷孕期間，最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間，不能缺少補充維生素，要不然會影響胎兒發育，那麼有哪些食譜是補充維生素的呢？下面讓小編爲大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料：馬鈴薯、香菇配料：青...

提要：冬季吃哪些蔬菜最養生呢？本期小編和大家推薦冬季養生的蔬菜，趕緊一起來看看有哪些吧？冬季最適合養生，那麼冬季吃什麼蔬菜是最養生的呢？下面小編就和大家分享冬季最養生的蔬菜。菜花菜花富含維生素類物質，每200克新鮮菜...

提要：生爆肚尖是一道絕對惹味的廣東快手小炒下飯菜，這道菜深受大人小孩喜歡，喜歡吃豬肚的朋友不要錯過啦~生爆肚尖追求的是脆嫩的口感，如果不注意的話，豬肚就會變成橡皮筋一樣不好吃哦，下面跟着小編一起來學學生爆肚尖的詳...