多喝水對痘痘有好處嗎

導讀：平常長痘什麼的真是太影響顏值了，那麼祛痘的方法有哪些呢？多喝水對痘痘有好處嗎？

祛痘的方法非常多，但有些是不靠譜且一點效果都沒有的。現在有個說法稱多喝水對痘痘很有好處，那麼事實到底如何呢？今天就讓小編來大家揭曉！

長痘痘真的非常討厭，因爲痘痘不僅傷害到我們的皮膚還會影響到顏值。試想一個滿臉痘痘的人，怎麼還有高顏值可說呢？可別讓痘痘拉低你的顏值和氣質哦~

長痘的原因

首先我們要知道長痘的原因，我們身體的新陳代謝加快消耗快，容易導致身體的毛孔阻塞。很多年輕人的臉上以及身體上都會出現痤瘡或者青春痘，主要原因是雄激素以及皮脂腺分泌過多的原因。

而從中醫角度來看，青春痘以及痤瘡主要因爲飲食過於肥膩，生活作息不良或者情緒不好導致脾胃溼熱，肝火旺盛導致的，因此也要對症下藥哦。

多喝水對痘痘有好處嗎

接下來我們就要進入主題了，多喝水對痘痘有好處嗎？其實多喝水對身體的好處是非常多的，不僅排毒還養顏，所以對於我們的祛痘也是有一定好處的哦~建議每天服用少量的鋅物質，能減少痘痘的發生。

不管是體內體外補水，多喝水都是沒錯的，想要防止痘痘的發生單單靠喝水當然是不可能的，平常還需要多護膚哦！少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜多喝水，不熬夜，勤護膚，相信你的痘痘一定會有改善。

想要讓自己不長痘不僅僅只是護膚，還需要從食物入手哦！許多外在因素也有很大關係的。

痘痘千萬別亂擠！

很多朋友們真是“手賤”，長痘痘就愛用手去擠，不管痘痘是否好了都擠一擠。其實擠痘痘後果是非常嚴重的，很容易發生感染。爲了避免炎症擴散，最好多注意眉毛以及脣部位置的痘痘，千萬別擠壓，很容易發生感染。如若發生感染很容易因爲血液循壞導致腦膜炎，還是要到皮膚專科治療。

如果不小心擠破了痘痘，一定要進行清潔和消毒工作，工具和手都要消毒，擠痘痘的工具如果有細菌也很容易感染。可以在痘痘部位塗抹一些有消炎作用的藥，能緩解很多。

給大家推薦一款自制的排毒祛痘蔬果汁~

準備材料：芹菜，香蕉

做法：把芹菜清洗乾淨切成一小段，香蕉不要去皮哦，帶皮的效果更好。把香蕉不去皮清洗乾淨切成一段段，拿出榨汁機把兩種材料混合一起榨汁，加入適量煮好的水攪拌兩分鐘就完成啦！直接喝就OK！

希望大家都能擁有一個完美白皙的皮膚哦！只要平常自己保持良好的生活習慣以及飲食，再進行護膚，相信皮膚都不會很差的啦~