去痘痘的簡單方法精準滅痘不做豆花妹

導讀：痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛導致的，內分泌失調也會引起痘痘，想遠離痘痘的“騷擾”嗎？那就來看看去痘痘的簡單方法吧！

很多人認爲過了青春期就不會長痘痘了，其實不是的呢，下面這些去痘痘的簡單方法，便捷又快速祛痘，快來試試！

痘痘形成原因

1、內分泌失調

不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

2、清潔不到位

皮膚的清潔工作不到位。皮膚清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會導致毛孔堵塞，因此導致額頭長痘痘。

3、睡眠不充足

長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。

祛痘方法

1、注重清潔

長痘的女生通常油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會導致一天下來肌膚內部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。

2、選擇合適的護膚品

皮膚長痘痘總會伴隨着因敏感導致的肌膚問題，爲了將肌膚問題的發生率降到最低，除了必要的潔面工作之外，對於護膚品的使用上也要細心一些，需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護膚品了，讓它儘量保持乾爽，儘量避免使用刺激性及油膩的護膚保養品。

3、控油補水

皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

4、飲食健康

想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

 日常祛痘小妙招

1、白醋祛痘法

白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行.你覺得整個臉溼潤就行。偶然還可以用這種水洗洗臉.堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了哦。

2、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持纔有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

3、蘆薈祛痘法

取一兩根新鮮的蘆薈，將其洗淨，然後搗碎，搗成膏狀，之後再直接塗於臉上，避開眼部跟脣部的部位，敷上10~20分鐘，再洗淨。每個星期堅持3~4次，就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。

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