怎樣簡單快速地豐胸，最簡單的豐胸食譜

導讀：“太平公主”們都想知道如何簡單有效地豐胸，希望通過食補的方法來讓自己擺脫平胸，不再太平，今天就來試試最簡單的豐胸食譜吧。

秋冬對於想要豐胸的MM來說是個大好時機，最簡單的豐胸食譜助你實現胸部升級願望。

豐胸食譜一：雞爪花生湯

材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

做法：雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

豐胸食譜二：鮮奶燉燕窩

材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

做法：

1。把燕窩以清水泡上兩小時後，揀去絨毛，再洗淨備用，紅棗去核。

2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然後隔水燉兩個小時即可飲用。

豐胸食譜三：花生燉豬蹄

用料：豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精。

做法：

1、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。

2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。

豐胸食譜四：雙膠糖水

用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法：

1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

豐胸食譜五：青木瓜湯

做法：

1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。

2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

小貼士：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸，因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。

豐胸食譜六：酒釀甜品

做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓，月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

小貼士：酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

豐胸食譜七：藥膳粥

用料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

這道是流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方哦。

這幾道超簡單的豐胸食譜，可以讓你的胸部尺寸升級到滿意的狀態，最適合懶MM了，輕鬆就可以吃出波霸身材。