吃花生米能豐胸嗎，這樣吃罩杯不斷升級

導讀：花生是日常生活中一種常見的食物，而且富含脂肪對蛋白質，對豐胸有幫助，那到底怎樣吃花生才能豐胸呢？下面給大家介紹幾個花生豐胸食譜。

花生富含維生素E和脂肪，可以促進雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房發育，快來看看怎樣吃花生豐胸。

吃生花生米

取生的花生米，2個小時吃10-20顆，慢慢嚼碎，可以補充油脂和維生素B2。

花生燉牛奶

材料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

做法：

1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨，銀耳泡水備用。

2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳熬製30分鐘。

3、再加入花生米、枸杞子、冰糖煮30分鐘即可。

功效：適合乳房扁平的女性，有促進乳房發育作用。

花生雞爪湯

材料：雞爪10只、花生米50克、紅棗20克、紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

做法：

1、雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米。

2、下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒燉。

功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿，豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。

黃芪花生粥

將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天，據說這是宮廷太醫爲慈禧太后祕製的豐胸食譜。

吃花生豐胸小貼士：

1、花生含油脂多，消化時會耗掉很多膽汁，所以膽病患者儘量不要使用。

2、花生能增進血凝，促進血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。 

3、花生黴變後含有大量致癌物質黃麴黴素，所以黴變的花生是一定不能吃的。  

想利用花生進行豐胸的女性朋友們記得要吃新鮮的花生，趕緊試試這些食譜吧，豐胸效果非常不錯。