瘦身減肥

導讀：到了冬季要如何減肥？小編和姑娘們一起分享冬季減肥瘦身的方法，讓你輕鬆瘦！到了冬季，減肥成爲了一個難題。不少姑娘們既害怕沒有足夠的脂肪來抵禦還冷，但是更害怕這一身贅肉會延續到夏天。小編來給姑娘們支招啦！告訴姑娘...

導讀：懶人減肥的方法讓你一瘦到底，並且還不會反彈哦！很多朋友想要減肥卻又懶於做運動，那麼“懶人們”想要瘦下來就要有專門的“懶人減肥法”了！小編教“懶人們”如何甩掉贅肉，輕鬆瘦身，還不會反彈哦！懶人減肥不反彈之泡澡減肥...

導讀：泡澡的好處不僅是舒緩身心、對健康大有裨益，而且還能減肥瘦身，本站爲您精選泡澡減肥五大瘦身浴。粗鹽浴、精油浴、咖啡礦物玲瓏浴、溫熱雙享泡、健康瘦綠茶浴這五種泡澡減肥瘦身浴不僅有益身心健康，而且還是美體減肥...

導讀：苦瓜清脂減肥膠囊內含高能清脂素，專減腰、臀、腹、大腿贅肉，連續服用30天，95%以上使用者可減輕體重約20斤，頑固性肥胖者堅持服用亦可減至理想的效果。苦瓜清脂減肥膠囊內含高能清脂素，專減腰、臀、腹、大腿贅肉，連續服...

導讀：冬天3個月瘦身30斤方法：先買精確到0.2的數字秤、每天秤體重，看到自己的變化、每天喝夠8杯水、做高效減肥運動和喝茶。冬天3個月瘦身30斤，下面五個妙招可以幫助你減掉身上的肉肉哦，有興趣的不妨看看。1、先買精確到0.2...

導讀：文中介紹了7種戶外健身器材。給大家介紹幾款吧，有個瞭解什麼是戶外健身器材。1、多功能鍛鍊器2、太極推手器3、兒童搖搖樂4、自重拉胸器5、浮樁平衡木6、自重蹬腿器7、脅木一共介紹了7種戶外運動器材，各種器材依據...

導讀：產後一年的媽媽身體已經是恢復到正常的健康狀態的了，也過了哺乳期，是最適合的產後減肥時期了！時間長了，身體的脂肪就很難減了，時間早了對寶寶的健康也不好！所以選擇產後一年減肥是最明智的了！一起來了解一下產後一年媽媽...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

導讀：夏天瘦臉，怎麼才能快速做到呢，這個炎炎夏日，對於減肥瘦身都是非常適合的季節，那麼正確地把握住日常生活中的細節，達到快速瘦臉的效果，其實很簡單，馬上爲你揭曉。我們愛美的女士們都會爲了大餅臉而煩惱不堪，但是又沒有適合...

導讀：《非常瘦身》是一本書，本文介紹其從理論到實踐的瘦身過程。首先說明，這是一本關於減肥的書，但是它所運用的方法可能會使你大吃一驚，這個方法能夠解決你的暴飲暴食的問題，它可以控制你的食慾並令你充滿運動的活力．按照書...

導讀：知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我着手豆漿計劃，即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿，慰情聊勝於無吧。我怕老，作爲三十五歲的女性，生理上的危機感可想而知，該補充點植物雌激素了，這是常識。知道豆類食品含有豐...

導讀：不少妹子們爲了擁有好身材，故此嘗試了不少減肥方法，但是有一些方法並不利於我們的健康。下面，一起來盤點幾種危險的減肥方法吧！不少妹子們爲了瘦出好的身材，嘗試了各種各樣的減肥方法！而這當中有很多減肥方式是不利於我...

導讀：在其他地方看到的故事，這個女孩從164斤減到116斤！轉到這裏，與大家一起共勉！初三已是小胖妞比賽小提時的照片像個男生當時考藝術文考時去北京的照片,158斤,160CM左右02年來到維也納音樂之都之後的我洋溢在圍繞音樂生活...

導讀：蘋果醋可是減肥的最佳飲品哦，其中含有的有機酸能夠消耗掉脂肪，瘦身完全沒壓力！蘋果醋裏面含有氨基酸和有機酸等物質，能夠促進身體內的脂肪轉化爲體能消耗掉。那麼，蘋果醋又該怎麼喝才能夠減肥呢？跟着瘦身達人一起利用蘋...

導讀：鄭欣宜的重量級減肥方法，設定食譜、洗澡洗掉脂肪、保鮮膜減肥、黑咖啡減肥等都是其在減肥歷程中所用過的有效方法。對於重量級明星鄭欣宜來說，減肥真的是一件非常痛苦的事情，但她最終還是熬過來，減肥成功了。鄭欣宜減...

導讀：本文介紹迷你甩脂機的特點、功效、用法和使用需要注意的事項。瘦身其實就是要減掉多餘的脂肪，近來流行迷你甩脂機，現在就看看有何作用。瘦身功能可幫助您取得理想的體形。配合適當的節食，迷你甩脂機會成爲燃燒脂肪和...

導讀：楊冪提及在洗澡的時候使用冷水擊胸以防下垂，還表示按摩胸部進行豐胸。在楊冪拍攝《宮鎖心玉》的時候，曾經提及到自身的養生術。其中，楊冪還提及洗澡的時候用冷水衝擊胸部來預防下垂。究竟楊冪美胸有什麼招數呢？一起來...

導讀：一個北京mm減肥的超強經歷，從172斤到84斤，完美蛻變。先閒話少說，把這個MM的減肥經歷圖片都發出來，讓大家開開加眼界。我北京MM曾經在加拿大留學4年，小時候由於身體素質差，爸媽總是把食補放在我日常飲食的第一位，當他們看...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

導讀：作爲甜點的蛋糕，很多MM們都喜歡吃，但吃了就會胖，這令很多MM看到喜歡吃的蛋糕都不能下手，今天，營養師支招，教大家怎樣吃蛋糕不發胖，而且越吃越瘦。甜點大多含有超高的卡路里，所以，很多減肥中的MM都拒絕吃最喜歡的蛋糕，其實，只...

導讀：春天是水果的盛季，是MM們減肥的最好季節，而用水果減肥更是MM們的最愛。春天水果減肥法有哪些？哪些水果適合春天減肥？本文爲你一一導讀。春天水果減肥法一：蘋果減肥法蘋果減肥法是大家聽得最多的減肥方法，只要在三天內，餓...

導讀：對於吃貨而言，美食是不會錯過的，今天小編就告訴大家吃什麼容易長胖，正在減肥的美眉一定要看看哦。吃什麼容易長胖？一些食物吃多了不知不覺就變胖起來，趕緊來看看是什麼。公認容易長胖食物高油脂、高糖分、高熱量的東西...

導讀：有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因爲熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃。發現沒?說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客，有些...

導讀：冬季對愛美的女性來說，絕對不是一個好季節，今天小編教你三招冬天不花錢的最快減肥方法，幫你省錢又減肥。冬季對愛美的女性來說，絕對不是一個好季節，想到減肥，很多人都想到了減肥產品，其實減肥產品是針對某些肥胖現象來使...

導讀：吃蘋果減肥，一定要吃對最佳時間，才能讓你快速瘦身，跟隨小編來了解。想要快速瘦身，什麼時候吃蘋果減肥？一般來說，最好是飯前或者飯後半小時到一小時吃，詳情請看本文爲你分析。網友還會喜歡的減肥食譜文章推薦：瘦身天使精心...