7個豐胸小常識，塑造巨乳女神
MM們因爲胸部瘦小而不斷地嘗試各種各樣豐胸的方法。但是豐胸並不能夠盲目地進行，這樣會得不償失！下面，小編就給MM們普及一些豐胸的小常識，讓豐胸事半功倍！
1.多攝入維生素
MM們想要塑造豐盈的胸部，就要多吃富含維生素C和維生素B族的食物。這些維生素可以幫助調節前列腺素E的產生，從而促進催乳激素的產生。
2.改變生活習慣
在生活上，要多吃高纖維的食物，最好能夠多吃穀類，蔬菜和豆類的食物。
3.遠離含咖啡因的食物
很多胸部發育不良的MM們都有喝咖啡的習慣。想要胸部得到良好的發育，就要遠離含咖啡因類的食物。
4.經常按摩乳房
經常按摩乳房可以讓胸部得到刺激，有助於胸部的發育。但是MM們在進行按摩的時候，力度不宜太大，並且要堅持纔有效果哦！
5.選擇舒適的胸罩
胸罩可以防止胸部下垂，但是如果胸罩佩戴不正確，或者選擇了不合適的胸罩，就會造成乳房神經受到壓迫，讓胸部難以發育。
6.補充膠原蛋白
在豐胸過程中，最重要的就是補充膠原蛋白，這樣會讓胸部變得豐盈挺拔。
7.適量補充油分
胸部除了乳腺組織以外，更少不了脂肪的支撐，MM們豐胸就切記不要減肥，這樣就會讓胸部缺少脂肪而萎縮。
這些豐胸小常識可是能夠幫助MM們塑造巨乳的哦！
