牛奶雪梨白果湯健脾祛溫潤春燥

提要：春季忽冷忽熱，潤燥祛溼還是關鍵，這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。

牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效，趕緊動手防春燥吧！

牛奶雪梨白果湯所需材料

原料：白果，雪梨

配料：牛奶，蜂蜜，水澱粉

（圖片id：40432926，牛奶雪梨白果湯）

牛奶雪梨白果湯的做法

1、把白果去殼，洗乾淨，放入鍋裏，加水燒開，再用小火煮十分鐘，撈出去掉內膜備用。

2、把雪梨去皮和核，切小塊備用。

3、把白果和雪梨放入鍋裏，加水煮開，再用小火煮至熟透。

4、然後加入牛奶煮開，再加入適量白糖和蜂蜜調勻，再倒入適量水澱粉煮開即可。

牛奶雪梨白果湯做法小貼士

1、白果去殼後，加水煮幾分鐘，內膜就會脫掉。

2、白果不可吃得太多，成人一次吃8個，小孩吃三個即可。