南瓜花生羹能量滿滿爲考生加油
提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。
高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！
南瓜花生羹所需材料
原料：南瓜，花生，南瓜籽
配料：牛奶，黃油，白糖，麪粉
南瓜花生羹的做法
1、把南瓜去皮，切小塊，放入鍋裏，加水煮熟。
2、把花生仁用微波爐叮四分鐘，取出去掉外皮，用料理機磨成花生粉。
3、南瓜煮熟後，放入攪拌機裏打成泥，然後放入鍋裏，加入牛奶和白糖拌勻。
4、再放入麪粉攪拌均勻，用小火邊煮邊攪拌，再加入黃油攪拌至融化，直至南瓜泥變成濃稠狀。
5、撒入花生粉和南瓜籽即可。
做法小貼士
1、加入黃油可令南瓜花生羹味道更濃郁。
2、牛奶和麪粉的量以南瓜泥的稀稠增加或減少。
