果汁瘦身飲品締造神話

導讀：葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用，下面就一一爲大家介紹它們的營養價值及果汁做法。

 葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用，下面就一一爲大家介紹它們的營養價值及果汁做法。

葡萄

葡萄含有豐富的鐵質，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。

葡萄又稱提子，是葡萄屬（Vitis）的一種常見植物。落葉藤本植物，褐色枝蔓細長。近圓形單葉互生，近全緣至3～7裂，葉緣有鋸齒。葉腋着生複合的芽。

卷鬚或花序與葉對生。兩性花、雌能花（雄蕊較短，花粉不孕）和雄花；野生種常爲雌雄異株。5片花瓣，頂部連生，開花時自基部與花托分離呈帽狀脫落。漿果多爲圓形或橢圓，有青綠色、紫黑色、紫紅色等，具果粉。