鮮百合湯是怎麼樣的,鮮百合湯的家常做法
提要:鮮百合湯屬於特色菜,營養功效非常了得,那麼鮮百合湯是怎麼樣的呢?做法困難嗎?
鮮百合湯,屬於秋季養生食譜,具有補中益氣,養肺寧嗽的功效,下面讓小編爲大家介紹一下鮮百合湯的家常做法。
鮮百合湯
食材:鮮百合50克、棗仁15克
做法
1、首先把鮮百合用清水浸泡一夜備用。
2、在鍋里加入適量的清水,加入棗仁。
3、用水煎煮半小時,去渣取汁。
4、接着下百合煮熟,加入適量的冰糖調味,即可享用。
(圖片id:46420786,鮮百合湯)
小貼士
1、桂圓與百合能一起吃,因爲桂圓對於心血不足型失眠,有很大的食療效益。
2、核桃與百合能一起吃,能夠治潤肺益腎,止咳平喘。
3、百合有潤肺止咳、清心安神作用,可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。
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