好身材的精選

導讀：什麼運動減肥的同時還可以培養氣質？當然是瑜伽了，快來學習下特別的水中減肥瑜伽動作吧。水中減肥瑜伽動作，按照以下的步驟來做，塑造好身材，變身瘦美人。水中瑜伽介紹：水中瑜伽和水中健身一樣，一般是在1到1.4米深的水池中...

提要：濃郁新年氣氛的之下，穿出應節喜氣的新年紅連衣裙，是愛美的MM們必不可少的時尚單品，下面本站小編教大家新年紅連衣裙如何搭配短靴，打造完美好身材冬裝。新年穿出新年紅連衣裙絕對超有喜氣時尚感，今天本站小編教大家新年...

食物營養搭配重點：1、每天以吃水果和飲用鮮榨果汁做早餐，食用量不可過多，但可以根據自己的喜好來定。2、在吃午飯和晚飯之前喝一杯清茶，這樣可以有助於吸收食物中的脂肪，使減肥效果更好。3、在吃飯的時候不要喝水，因爲水可...

導讀：腰粗的MM如果不知道穿什麼裙子，那就讓本站小編來告訴你，下面推薦的幾款高腰裙，就能讓腰粗MM做個“小腰精”~對於腰粗的MM來說，巧選裙子纔是王道！那麼問題來了，腰粗的妹子適合穿什麼裙子呢?高腰設計的裙子能讓MM隱藏粗腰...

導讀：本期介紹幾款夏季職業女裝套裙，修身的職業套裝讓職業女性們塑造美腿，穿出顯好身材的職業範兒！職業裙也可以穿得很時尚優雅哦，下面幾款夏季職業女裝套裙，緊身的套裙塑造豐滿美腿，超顯身材的哦，加上百搭的款式，隨意搭配都超...

導讀：想要穿得很顯瘦，一條牛仔修身連衣裙很重要哦，推薦幾款2015春季牛仔修身連衣裙，最新款的連衣裙助你塑造好身材。牛仔修身連衣裙，既能展現出牛仔帥氣硬朗風，又能秀出女生的優雅度，推薦幾款2015春季牛仔修身連衣裙，輕鬆塑造...

導讀：蜂蜜是很多減肥人士都喜歡喝的一種飲品，如何才能讓蜂蜜減肥發揮最大的功效呢？下面給大家介紹幾道健康蜂蜜減肥食譜，喝出好身材。純天然的蜂蜜對身體有很好的幫助，健康蜂蜜減肥食譜，不僅健康還能瘦身，看下健康蜂蜜減肥食...

導讀：大家聽說過南瓜可以減肥嗎？想要解饞，又想減肥，那麼趕緊來試試下面的南瓜減肥法。南瓜的營養很豐富，有利尿減肥的功效，下面就由小編來教大家南瓜減肥法。南瓜的營養價值南瓜含有大量的維生素B、C與胡蘿蔔素，還有多種氨基...

提要：少女時代的成員之一徐珠賢憑藉其出衆的時尚氣質和高挑勻稱的身材，被韓國網友評爲“韓國第一好身材”，前段時間徐珠賢未經PS好身材照公開，引起網上一片熱議。徐珠賢是韓國當紅女子組合少女時代裏年紀最小的成員，出道以...

提要：本文給大家介紹幾款健康減肥食譜哦，各位想減肥的吃貨不要錯過哦，健康美味又可以減肥瘦身哦。健康減肥食譜，不僅味道鮮美而且減肥效果也非常好哦，各位想減肥的吃貨快跟小編來看看吧！健康減肥食譜一：雙菇涼瓜絲先分別將涼...

導讀：喝蜂蜜泡茶減肥，是近年來比較流行的一種減肥方法，因爲蜂蜜是一種營養價值很高的滋補品，有着非常顯著的減脂排毒功效，而且經常飲用蜂蜜水還能幫助我們滋養皮膚，可謂一舉多得。蜂蜜泡茶，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性...

導讀：這期Aries帶來的熱辣綁帶三角比基尼，秀出好身材要趁早，不然過了夏天又得等第二年咯！性感熱辣的比基尼在這夏天很多妹子們早已穿上了，有好身材怎麼能吝嗇藏着呢？來一款比基尼去海邊秀一番吧！1.【條紋綁帶三角比基尼】度...

導讀：這期給你們帶來的蕾絲吊帶連體塑身衣，性感顯現好身材，當然是要入手的啦！很多女性爲了讓自己在穿衣上讓線條看起來更美都會選擇穿上塑身衣，給你們帶來的蕾絲吊帶連體塑身衣，性感顯現好身材~幾何花卉蕾絲連體塑身衣【穿...

導讀：各位MM可以利用四天經期減肥瘦出好身材，只需一日三餐就能搞定咯！減肥真是soeasy！MM在經期減肥可謂是結合了“天時”和“地利”，利用經期減肥可是最快速的哦！經期減肥以前四天爲佳，可以通過食療來達到減肥瘦身的目的。一...

導讀：衛衣是秋冬季的必備單品，深受衆多年輕人喜歡。那麼，有沒有青年女士衛衣呢？40歲女人適合什麼衛衣呢？可別認爲衛衣只是年輕人的服裝，其實，40歲女性也很適合穿衛衣的。接下來小編爲大家介紹幾款適合40歲女性的衛衣，感興趣的...

提要：楊冪以清純中帶一點小調皮的形象深得網友們的喜歡，除此之外，楊冪還是擁有令人羨慕的身材的，今天小編就來揭祕楊冪是如何減肥瘦身的，她的五大私房祕籍聽說能很好的keep住好身材的哦！現在楊冪越來越受人喜歡了，什麼時候看...

導讀：如何擁有修長的美腿和小蠻腰？兩組分腿蹲練習，不但可以腰腹部減肥，還能增加新陳代謝，保持雙腿美麗哦！隨着年齡的增長，你的身體也會跟着改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，特別是經常坐辦公室的OL，腰腹部的脂肪難以消耗掉，久而久...

導讀：在減肥的道路上，很多女生寧願通過飲食來達到減肥的目的，那麼吃什麼東西可以減肥呢？減肥對女生來說，是時刻都不能被忘記的一件事，今天小編就爲大家介紹幾種有助於減肥的東西，下面趕緊來了解一下吧。吃什麼東西可以減肥1...

提要：近日，被瘋傳再度懷孕的45歲李嘉欣出席品牌活動時，身材依然美爆，並否認懷孕曝老公沒興趣。從照片中可以看出，李嘉欣一身露背連身長傘裙，襯以3寸高跟鞋，好身材凸顯，被問及是否懷孕時候，自爆老公沒興趣否認懷孕。有相關媒體...

導讀：產後如何恢復好身材是衆多媽媽關心的話題，做好產後恢復需要怎麼做呢？看下產後減肥方法。產後身體變形，讓媽媽們煩惱不已，如何才能恢復好身材？小編給媽媽們準備了瘦身妙方，一起來看看。產後減肥方針1、營養均衡，少吃多餐，...

導讀：小編蒐羅幾款薄款緊身褲，輕鬆穿出模特班好身材~緊身褲巧遮腿型，穿出模特般好身材，小編推薦夏裝薄款緊身褲，讓MM們穿得清涼同時還很顯身材哦。夏裝薄款緊身褲一：面料：粘膠纖維適用年齡:18-24週歲點評：經典的立體裁剪鉛筆...

導讀：關於如何科學、正確健身減肥，這個問題相信是大家都想知道答案，下面小編就和大家分享些科學健身減肥方法。隨着人們生活水平的不斷提高，近年來，羣衆性的健身運動在全國各地蓬勃興起，但在進行健身鍛鍊時，必須遵循科學的方...

提要：女人在生活中萬萬不能離開蔬菜和水果，多吃蔬菜水果不但對身體有益，還能美容護膚、幫助減肥呢，要減肥的MM不妨來試試小編推薦的6種蔬菜哦~小編告訴你，想要把衣服穿得好看，首先你要夠瘦，其次你要夠瘦，最後你還是要夠瘦！所以...

導讀：蘋果型身材的女性該怎麼搭配衣服呢？今天就讓Audrey來告訴大家吧！蘋果型在日常是比較常見的，這種身材的特徵是下肢纖細修長、腰腹卻突出渾圓，就類似於中年男性的體型。這種身材其實是比較胖的，想要從視覺上顯瘦，那麼就需...

提要：本文給大家介紹幾款秋季diy水果減肥，不僅味道好減肥效果也很捧哦。自己diy既健康又有趣，想不想學幾款水果diy減肥茶？那就跟小編來看看吧！一、鳳梨蘋果蔬菜汁將洗乾淨的半個蘋果和半個鳳梨、50克芹菜，1瓶脫脂奶一起放入...