安神的精選

紅棗熬湯，止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》記載：“將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝可以止咳潤肺。”具體方法是：取銀耳約半朵，紅棗10枚，冰糖30克，可根據個人口味增減分量。把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖...

提要：菜譜除了要講究色、香、味，食用療效也是不可缺少的，以下介紹的這道燴肉三鮮菜餚就具備了安神消食和強身健體的功效。燴肉三鮮要準備的材料比較多，步驟也相對複雜一些，不過這道菜具有美容的效果，不要錯過了。主料：豬肉50...

提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固澀等功效，春天也是吃韭菜的季節哦，看下韭菜炒蝦米怎麼做的。韭菜炒蝦米做法步驟不多，按照下面的來做就可以了呢。主料：韭菜1把。輔料：蝦皮、色拉油、食鹽、料酒、蠔油、剁椒適量。韭菜炒蝦皮的...

提要：榴蓮的營養非常豐富，可以健脾補氣，補腎壯陽，做成布丁的味道也不錯哦，看看榴蓮布丁的做法。很多女孩子都愛吃榴蓮，這麼美味的榴蓮布丁又怎麼錯過呢，看看具體的做法哦！用料：榴蓮50克，牛奶150克，雞蛋1個，白糖20克。榴蓮布丁的做...

提要：很多人都愛吃糯米卷，香香的糯米味，聞到了都流口水，想知道做法嗎？那就跟着小編來吧！糯米卷的做法不會很難，雖然好吃但也不能吃太多哦，不然會撐呢。用料：小麥麪粉250克，糯米粉200克，酵母(幹)2.5克，臘腸2根，食鹽3克。糯米卷的做...

提要：蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神的功效，不僅可以煲湯，也可以煲糖水，今天就用它來煲蓮子桂圓木瓜糖水，大家試試哦！蓮子桂圓木瓜糖水既清潤又滋補，也適宜氣虛的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圓10g，蓮子15g，水1ml，冰糖20g。步驟...

提要：陳皮是一味常見的中藥，能夠理氣健脾，燥溼化痰，加入粥內食用效果更佳，今天小編給大家推薦幾款陳皮粥，有需要的人士可以嘗試熬煮食用。陳皮粥簡單易做，還有去寒理氣，安神等功效，今天小編給大家推薦幾款陳皮粥，大家可以跟着學...

提要：何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等，具有安神養血、活絡解毒等效果。何首烏，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色，是常見貴細中藥材，那麼何首烏有什麼功效與作用呢？下面讓小編爲大家介紹一下。何首烏的功效與作用1、增強免疫何首...

提要：秋季的飲食以清淡爲主，這個季節也是養生的好季節，這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鮮山...

提要：黃豆豬心煲排骨是一道非常有營養的滋補湯，大家不妨在冬季煲來吃補一補。黃豆豬心煲排骨有安神、健腦、補血等作用，一起來學習做法。黃豆豬心煲排骨所需材料原料：豬心，排骨，黃豆配料：油，鹽，姜（圖片id：23479726，黃豆豬心煲排骨...

提要：燙乾絲是用雞湯和火腿湯熬製湯底，所以也叫“雞火乾絲”，另外再加上蝦仁、筍絲、火腿絲等，滋味鮮美濃重，看看做法哦！燙乾絲在揚州也很出名，價格實惠，做法如下：用料：豆腐皮適量，蝦米20粒，姜適量，生抽5湯匙，香油、白糖適量，水3湯匙...

提要：蘿蔔粄是客家傳統小吃，有很多做法，下面教你其中一種，想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿，可以根據口味和材料做出不同的形狀，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾葉適量，青蘿蔔250克，臘肉80克，青蒜4根，芹...

提要：糖蔥薄餅老少咸宜，用來做早餐和晚餐都很不錯呢，今天和大家一起分享它的做法。糖蔥薄餅是潮汕特色小吃，看下做法步驟有哪些哦！材料：高筋麪粉300g，油、鹽適量，大蔥少許，雞蛋3個，十三香適量，火腿腸3根。做法步驟1、火腿切成小...

提要：薑汁撞奶是一道著名的廣東甜品，今天就來看看“姜”和“奶”是怎麼撞出來的，看下做法哦！薑汁撞奶濃郁的奶香和姜的香氣結合在一起，甜中微辣，很有滋味，做法如下：用料：250ML鮮牛奶，糖1茶匙，姜1塊。做法步驟1、姜去皮洗淨，磨出姜...

處暑是大家熟悉的一個節氣，這時候很多人都會發現是比較乾燥的，所以在這時候很多人都容易因爲處暑的乾燥天氣影響健康，是讓我們非常煩惱的，因此大家應該掌握方法調整好養生細節，那麼這時候具體我們要如何進行養生，一起看看吧...

提要：炎熱的夏季即將來臨，來一款冰涼的甜品最爽了，下面給各位帶來櫻桃果凍的做法。櫻桃果凍看上去很甜美，口感更是QQ的，你也來做一份吧！用料：櫻桃(汁)250克。輔料：牛奶125毫升，吉利丁15克，白糖15克。櫻桃果凍的做法1、櫻桃汁放...

提要：蓮子豬心湯營養價值非常高，有很好的滋補功效，特別是對失眠等有很好的治療作用，蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦！本文帶來蓮子豬心湯的做法，有興趣的朋友現在就來跟着下面的做法做來試試吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心...

提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去溼氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽...

導讀：一年一度的臺灣美胸女神選秀落幕了，新生代宅男女神安心亞險勝蟬聯5屆冠軍林志玲，榮登美乳女神寶座，小編今天跟大家分享上榜女神的豐胸祕籍，想要豐胸的趕緊過來偷師啦！臺灣美胸女神榜單終於出爐，這些女神們個個波濤洶涌，...

導讀：《一年級》裏的可愛萌妹安淇爾一出現便收穫了一大批粉絲，本文爲大家帶來這位可愛小女神的髮型圖片，喜歡她的可以來看看。《一年級》開播，萌萌的安淇爾也收穫了很多支持者，可愛、萌萌的，她的髮型也很多變，下面一起來看看...

導讀：下面是本站帶來的安娜蘇波西米亞女神香水，跟着小編了解了解這款香水怎麼樣吧！有魅力的女人都會懂得用香水來勾住男人的心，小編這期帶來的安娜蘇波西米亞女神香水，來了解了解怎樣吧！安娜蘇香水瓶身：安娜蘇波西米亞女神香...

導讀：剛生完寶寶的媽媽，因爲種種原因導致失眠，如何才能改變失眠現象呢？下面幾款食譜能有效緩解產後失眠，趕緊試試。很多產後媽媽都出現失眠現象，如何才能改善這現象呢？下面幾款緩解產後失眠食譜推薦給你。助眠菜式推薦：蓮子百...

提要：臺灣新生代女星安心亞憑藉甜美可人的臉蛋和性感火辣的身材一出道就迅速走紅，併成爲新一代“宅男女神”，人前風光的她卻有着一段悲慘的童年生活，下面就和小編一起來了解一下。臺灣新生代女星安心亞憑藉甜美可人的臉蛋...

提要：五味子養心安神的功效，此外，還可以治療自汗、盜汗、胃酸缺乏等症狀。下面，我們一起來了解五味子茶吧！有不少朋友們喜歡喝五味子茶，它具有養心安神的功效！除此之外，五味子茶還有其他的功效哦！下面，我們一起來了解一下五味子...

提要：這個季節的海鮮特別新鮮，愛吃蝦的朋友不要錯過了以下這道泰式咖喱蝦，味道很不錯哦！用咖喱可以做成很多道菜，做蝦的味道也很不錯呢，一起來試試這道泰式咖喱蝦。用料：蝦，洋蔥1個，色拉油適量，食鹽少許，椰漿適量，咖喱粉2大勺，檸檬...