輕鬆吃出苗條身材，減肥蔬菜汁的做法

提要：想要輕鬆吃出苗條身材，那就趕緊一起來看看小編分享的減肥蔬菜汁的做法吧。

如果肚子餓了，又怕吃東西會胖，這個時候可以選擇一杯蔬菜汁，營養又減肥，下面小編就和大家分享減肥蔬菜汁的做法，一起來看看吧。

芹菜汁

材料：芹菜50克，礦泉水100克。

做法：首先將芹菜洗乾淨，然後切段，和水倒入攪拌機即可完成。

功效:芹菜不僅可以幫助你排便瘦身，還能補充你身體缺少的維生素喔！

黃瓜汁

材料：黃瓜適量、礦泉水一瓶、牛奶30ml

做法：首先黃瓜去皮，切成塊狀，然後把礦泉水和牛奶、黃瓜倒入攪拌機就完成啦。

功效：清熱解毒，減肥瘦身。

番茄汁

材料：酸牛奶一杯、番茄一個。

做法：番茄洗乾淨後，用開水燙一下，去皮。然後放入攪拌機，最好加入酸奶即可。

功效，改善便祕，消脂利尿。

玉米汁

材料：甜玉米一條、礦泉水一瓶

做法：玉米粒剝落，煮熟後加入礦泉水，榨汁即可。

功效：消脂減肥。

蘿蔔汁

材料：胡蘿蔔適量，礦泉水一瓶。

做法：胡蘿蔔去皮切塊，然後礦泉水和胡蘿蔔一起倒入攪拌機攪拌即可。

功效：胡蘿蔔不僅可以提高食慾補充維生素，還能消脂瘦身喔！

以上的減肥蔬菜汁每天堅持喝一款，保證可以瘦身養顏喔！