黃瓜減肥食譜，夏季瘦身就吃它

提要：黃瓜有水腫利尿的功效，並且可以抑制脂肪的生成，是非常好的減肥食物，下面小編給大家整理了幾款黃瓜減肥食譜，趕緊來試試吧！

黃瓜營養非常豐富，但黃瓜也是減肥佳品哦！下面的黃瓜減肥食譜既利尿水腫又消脂，大家可別錯過哦！

黃瓜減肥食譜一：黃瓜雞蛋湯

將黃瓜洗乾淨切片，雞蛋打散，燒熱鍋，將黃瓜炒熟，再加入清水煮開，然後倒入蛋液攪拌均勻，最後加鹽即可，一款美味營養的黃瓜減肥湯就做好了。

黃瓜減肥食譜二：黃瓜熗木耳

將木耳浸泡發，然後焯水，黃瓜洗乾淨，加鹽醃幾分鐘，放在木耳上面，放油燒熱鍋，加入花椒和紅辣椒爆香，然後再淋在黃瓜上面，再倒入糖醋、醬油和香油攪拌即可。

黃瓜減肥食譜三：黃瓜炒香腸

將黃瓜洗乾淨，切片，將香腸切片，鍋裏放油燒熱，放入黃瓜翻炒出香味，然後加入香腸一起翻炒，最後撒上鹽即可，一款清脂甩膩的黃瓜減肥食譜就搞定了。

黃瓜減肥食譜四：醋汁酸黃瓜

將黃瓜洗乾淨，對半切開，然後縱橫交錯劃開，但不要劃斷，再撒入少量鹽，醃半小時，再洗乾淨，然後在碗里加入醬油、麻油、白醋、白糖和蒜末調成醬汁，再放入冰箱冷藏一個晚上即可。

黃瓜減肥食譜五：蔬菜黃瓜卷

將香菇浸泡發切成絲，胡蘿蔔和萵筍洗乾淨，切絲，黃瓜兩頭切掉，再切成長條片狀，將黃瓜和萵筍加鹽、生抽和雞精醃一會兒，將胡蘿蔔和香菇焯水，然後將黃瓜片攤開，在上面放入萵筍絲、胡蘿蔔絲和香菇絲，再捲起來，用牙籤固定住，一款美味的清脂減肥菜就做好了。

想要減肥的MM們，趕緊在這炎夏試試這些黃瓜減肥食譜吧！既清爽又能消除脂肪哦！