鄭多燕一週減肥食譜，瘦出好身材

導讀：小編給大家帶來鄭多燕一週減肥食譜，讓各位MM們瘦出好身材

韓國塑身女王鄭多燕減肥成功的祕訣是什麼？我們一起來探討一下！鄭多燕曾在節目中坦言，除了運動減肥瘦身之外，在飲食上也是有講究的！現在，小編爲大家帶來鄭多燕一週減肥食譜。

鄭多燕週一減肥食譜

早餐：小黃瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶

午餐：半碗米飯、一盤黃花菜

晚餐：一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水

鄭多燕週二減肥食譜

早餐：一碗皮蛋瘦肉粥、一個蘋果

午餐：一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水

晚餐：一碗冬瓜粥、一杯鮮榨胡蘿蔔汁

鄭多燕週三減肥食譜

早餐：一碗小米粥、一個雞蛋

午餐：一碗白菜湯、一份清炒苦瓜

晚餐：一碗米飯、一盤清炒黃瓜、一杯枸杞茶

鄭多燕週四減肥食譜

早餐：一碗白粥、一小碟配菜

午餐：半碗米飯、一碗蔬菜湯、半杯果汁

晚餐：一碗米飯、一碗紫菜湯、一個蘋果

鄭多燕週五減肥食譜

早餐：一份三明治、一杯酸奶

午餐：一份蔬菜湯、一碗紅豆粥

晚餐：一份蔬菜沙拉、一碗小米粥、半杯枸杞茶

採用這樣的瘦身食譜，你也能像鄭多燕一樣瘦哦！