金針菜鯽魚湯開胃又補鈣

提要：孕婦本來就胃口差，再加上現在是夏季，胃口就更差了，長期這樣，可是會影響胎兒健康的，這款金針菜鯽魚湯營養豐富，而且開胃助消化，很適合孕婦食用。

金針菜鯽魚湯有補中益氣、補鈣提高免疫力等作用，很適合孕媽媽夏季食用，趕緊做來試試吧！

金針菜鯽魚湯所需材料

原料：鯽魚，金針菜

配料：橄欖油，鹽

金針菜鯽魚湯的做法

1、把金針菜放入清水中浸泡發，洗乾淨去掉頭。

2、把鯽魚洗乾淨，瀝乾水。

3、在鍋裏放油燒熱，放入鯽魚，小火煎至兩面金黃色。

4、把煎好的鯽魚放入湯鍋裏，加水燒開，再放入金針菜煮開，再用小炎煲一小時，最後，加鹽調味即可。

以上就是金針菜鯽魚湯的做法，它開胃、好喝又補鈣哦！