煲湯食譜

提要：蟲草花燉雞湯在冬季裏可以溫補，所以在這個冬季就可以多燉一些這款湯來滋補一下。冬季暖身，滋補，蟲草花燉雞湯就有這樣的功效，讓你在這個冬季也不會寒冷。蟲草花燉雞湯的材料原料：雞半隻，蟲草花一小把，枸杞適量，蜜棗2個配...

提要：秋季是滋補的季節，滋補但不是大補，要清補，蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯，非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用，而且有清熱的作用，一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料：雞肉，蓮子，絲瓜，草菇配料：姜，鹽（圖片id：63...

提要：氣色不好？今天給大家推薦一款桂圓板慄雞湯，補血補腎的同時還可以調理腸胃，增強記憶力。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效，看看桂圓板慄雞湯怎麼做的。主料：雞半隻，板栗250g，桂圓15粒。輔料：鹽...

提要：冬季要補充能量，最好就是這款山藥排骨湯，想吃的就跟着小編來學做吧。山藥排骨湯在冬季喝能補充能量，還能增強免疫力。在冬季你怎麼能不喝這款湯。山藥排骨湯的材料原料：排骨、山藥配料：枸杞、姜、鹽山藥排骨湯的做法1....

提要：雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬季常喝，還能預防感冒哦！不可錯過。野雞燉湯所需材料原料：雞肉，冬筍配料：黃酒，鹽，姜，蔥（圖片id：14439720，野雞燉湯）雞肉燉湯的做法1、把雞肉洗乾淨，雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬...

提要：本期小編爲大家分享香菇豆腐鯽魚湯的做法，不僅營養，還可以增強抗病能力喔！魚湯的味道簡直令人回味無窮，下面小編就教大家香菇豆腐鯽魚湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：58168852，香菇豆腐鯽魚湯）材料：香菇、豆腐適量，鯽魚適...

提要：雞肉營養非常豐富，是春季滋補元氣的首選，下面給大家推薦蘿蔔條煮雞，大家不妨試試。蘿蔔條煮雞美味可口，而且營養豐富，趕緊跟着下面的做法試試吧！蘿蔔條煮雞所需材料原料：雞肉，醃蘿蔔條配料：油，鹽，姜，草果（圖片id：49355856，蘿蔔條...

提要：莧菜豆腐湯營養非常豐富，有清熱潤燥和清肝利溼的功效，做法很簡單，秋季不妨做來吃。莧菜豆腐湯不但色澤鮮紅美麗，莧菜豆腐湯還有清熱解毒的功效，對於秋燥引起的咽喉紅腫有很好的療效，一起看看莧菜豆腐湯的做法。莧菜豆腐...

提要：牛肉的營養很豐富，有補中益氣的功效，而牛尾的肉煮起湯來更是肉嫩湯鮮，一起看看牛尾湯的做法。本文帶來牛尾湯的做法，有興趣的朋友，不妨跟着下面的做法做來試試。牛尾湯所需材料原料：牛尾，胡蘿蔔，山藥配料：料酒，鹽，胡椒粉，姜（圖...

提要：腸胃差如何調理呢？一起來看看小編推介的五款調理腸胃養生湯，別錯過哦！你的腸胃差嗎？一吃冷食就腹瀉或便祕嗎？這都是因爲你的腸胃不好，要及時調理哦！調理腸胃養生湯推薦給你。調理腸胃養生湯一：番茄南瓜湯原料：南瓜，小番茄，蘋...

提要：寒冷的冬天，是時候補一下血了，現在小編就給你介紹一款鳳爪黃豆補血湯。鳳爪黃豆補血湯，做法容易，想吃的就一起來學學吧。鳳爪黃豆補血湯的材料原料：雞爪12只，黃豆50克，黃芪25克，當歸15克，幹香菇5朵配料：鹽適量鳳爪黃豆補血...

提要：這個炎熱的夏天，清熱解毒和去除溼熱都很重要。今天教大家做藥膳養生，雞骨草煲豬橫利！雞骨草煲豬橫利湯有清熱解毒，去除溼熱，利尿的作用，在這個夏天很適合飲用，能夠去除溼熱。今天小編就教大家怎麼煲湯養生！（圖片id：21073744...

提要：乾燥的秋季，想要滋潤度過，不妨多喝這款雪梨蘋果豬展湯，這道湯真的是滋潤極了。秋天要多喝滋潤的湯水，下面就爲大家帶來雪梨蘋果豬展湯，一起看看。雪梨蘋果豬展湯所需材料原料：豬展，雪梨，蘋果，南北杏，蜜棗配料：油，鹽（圖片id：1075...

提要：秋季不但要潤燥，還要養胃，這款紫菜蝦皮湯有很好的養胃功效，秋天當妨試試。紫菜蝦皮湯的做法很簡單，下面就一起來學習紫菜蝦皮湯的做法。紫菜蝦皮湯所需材料原料：紫菜，蝦皮，雞蛋配料：植物油，料酒，醬油，香油，醋，味精（圖片id：319221...

提要：炎熱的夏天，容易引起肺熱，但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯，立刻會舒服很多哦！白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效，非常適合夏天食用，一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料：豬肺，白菜乾，胡蘿蔔，玉米，蜜棗配料：鹽（圖片id：21746869...

提要：夏季吃冬瓜有清熱解暑、利尿祛溼的作用，冬瓜甜湯大家喝過嗎？趕緊來試試這款琥珀冬瓜甜汁的味道吧！琥珀冬瓜甜汁做法非常簡單，有興趣的趕緊跟着下面的做法來試試吧！（圖片id：9236872，琥珀冬瓜甜汁）琥珀冬瓜所需材料原料：冬瓜，...

提要：體質偏陽虛或寒溼體質的人羣適合在冬季適當進補,冬季補腎煲一份湯更能修復、調節中樞神經及滋補腎臟和調節身體功能。如今補腎產品佈滿大街小巷，藥補不如食補，今天小編爲大家挑選了幾款冬季補腎的靚湯，希望你喜歡。...

提要：蟹味玉米芹菜濃湯非常適合冬季食用，而且營養豐富，不妨試一試。今天小編給大家帶來一款清淡而有營養的靚湯——蟹味玉米芹菜濃湯，趕緊動手吧！蟹味玉米芹菜濃湯所需材料玉米粒，火腿，芹菜，蟹棒配料：黃油，鹽，雞精，姜（圖...

提要：紅棗銀耳蓮子湯不但可以助睡眠，還有滋陰潤肺、補腦強心的功效，更值得一提的是，紅棗銀耳茄子湯有非常好的養顏功效。相信大家都會非常喜歡吃紅棗銀耳蓮子湯，下面就來跟大家分享一下它的做法，想吃的快跟着一起做吧！紅棗銀...

提要：綠豆是很好的防暑降溫解毒食物，這款綠豆瓜皮話梅湯可以生津止渴，是一道簡單又營養的防暑飲品。上火熱氣怎麼辦？快來煲一碗綠豆瓜皮話梅湯喝吧，以下是具體的做法。用料：西瓜皮100g，綠豆50g，話梅3顆，冰糖適量。（圖片id：581685...

提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟着下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨肉，豬骨，薏...

提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、...

提要：綠豆湯清熱解毒，但用普通的鍋煮太費時間了，今天來教大家電飯煲綠豆湯的做法。電飯煲綠豆湯所需材料原料：綠豆配料：冰糖（圖片id：7434602，電飯煲綠豆湯的做法）電飯煲綠豆湯的做法1、把綠豆洗乾淨，放入清水中浸泡半小時，撈出備...

提要：女人在夏季容易出現憔悴，面無光澤，所以，女人夏季一定要注意養生，而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯，讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一：銀耳紅棗湯原料：銀耳，紅棗，桂圓配料...

提要：紅棗銀耳蓮子湯有很好的護膚效果，小編今天就教大家做紅棗銀耳蓮子湯美容養顏！紅棗銀耳蓮子湯生津益氣，還有很好的護膚功效，特別適合愛美的女性朋友，大熱的天裏，喝一碗紅棗銀耳蓮子湯能滋補健身呢！大家跟着小編一起做吧！（圖...