自制美味茄汁沙丁魚做法

提要：本期小編爲大家分享自制美味茄汁沙丁魚做法，不僅可以降低血壓，還可以禁止肌膚喔！

商場買的茄汁沙丁魚罐頭非常好吃，其實自己也可以做喔！下面小編就教大家自制美味茄汁沙丁魚，一起來看看啊。

(圖片ID：43283013，茄汁沙丁魚）

材料：

沙丁魚1000克 、番茄醬400克、韓式辣醬150、克黃酒、豆豉、糖、老抽、鹽各1勺、小八角1個、小茴香幾粒，蔥薑蒜適量。

做法：

1.首先準備好所有材料。

2.將所有材料裝在高壓鍋中。

3.然後把番茄醬、韓式辣醬淋在上面。

4.蓋上鍋蓋，按下選擇豆類的那檔，等待大約1個小時作用即可。

小貼士：

做好的茄汁沙丁魚還可以搭配麪包吃，也可以調拌色拉喔！