塑V顏消除贅肉臉部按摩手法

導讀：什麼方法可以輕鬆減掉臉上的肉肉呢？下面教大家臉部按摩手法，快速擁有瓜子臉。

掌握正確的按摩手法可以有效消除臉部的脂肪，達到瘦臉的效果，看下怎麼做。

部位一：凹凸不平的顴骨

1、減少面頰的廢棄物：中指和拇指大力擠壓顴骨，把臉部廢棄物往末端排送。

2、推壓顴骨：提起顴骨的肉，往耳朵推壓，手指朝着裏面，動作維持3秒。

整個手掌緊貼臉部，往耳朵推拉，感覺眼睛稍微上提，動作重複3次。

部位二：嘴巴和麪頰周圍

1、刺激嘴邊肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，輕按，用力按也行，嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。

2、往面頰施壓：讓面頰飽滿，兩邊輪流鼓起，共做15次。

部位三：突出的下巴

1、提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到臉部線條後，往上提拉，直到拇指碰到耳後凹陷處。

2、舒緩下巴緊張：輕握拳，從下巴前開始，畫着螺旋按摩，舒緩下巴緊張。

按摩臉部凹陷部位，施加指壓，幫助排除廢棄物，舒緩肌肉。

部位四：突出的下顴骨

1、讓面頰肌肉豐盈：中指和無名指貼着鼻翼兩側，朝着太陽穴，提拉整個臉部，直到眼角稍微上提。

2、緊緻聳拉的面頰：除去大拇指的四個手指，貼着嘴巴下面，提拉麪頰，擠壓3秒左右。

部位五：鎖骨

從耳後開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置，用手指指腹輕輕地往下推拉，可以將臉上多餘的水分和廢物由鎖骨處排出。

按摩能幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有舒緩放鬆肌肉的效果，還能幫助瘦臉。