在家DIY七日瘦身湯，七日瘦身湯降脂還減肥

導讀：在家DIY七日瘦身湯，七日瘦身湯降脂還減肥，由於生活水平的提高，導致胖子也越來越多了，七日瘦身湯是一種營養減肥方法，這種減肥方法不需要節食，也不用運動，就能健康減肥了，下面我們趕緊來學習下吧！

對於很多人來說，減肥是一件很痛苦的事，七日瘦身湯既不需要節食，也不用運動，就可以健康減肥了。

七日瘦身湯DIY自制法：

材料：芹菜、洋蔥、番茄、辣椒、大白菜

做法：

1、將全部材料放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開後，改小火燉。

2、待煲好七日瘦身湯後，加入少許的食鹽，就可以喝了。

注意：最好要煲三個鍾，中途不可加冷水，煲湯的時候始終要處於微沸騰狀態，而且最好是喝新鮮的七日瘦身湯。

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搭配着喝七日瘦身湯，降脂、減肥的效果會更加的明顯：

第一天：七日瘦身湯+水果(除甜瓜、香蕉、西瓜)
第二天：七日瘦身湯+蔬菜(炒的蔬菜不能吃)
第三天：七日瘦身湯+蔬菜+水果

溫馨提醒：七日瘦身湯餓的時候就喝，以上是在家DIY的七日瘦身湯，這種七日瘦身湯，既可以降脂還能減肥哦~~