5分鐘瘦臉瑜伽，打造小V臉的祕訣

導讀：瑜伽除了可以減肥外，還可以瘦臉的哦！羨慕瓜子臉或小V臉的美眉們，趕緊來學習下面的5分鐘瘦臉瑜伽，你也能擁有瓜子臉哦！

什麼樣的瑜伽可以瘦臉呢？今天小編給大家帶來一套5分鐘瘦臉瑜伽。

鼓兩頰

把口閉緊，然後將兩頰鼓起，儘量鼓到最大，然後保持此狀態幾秒鐘，然後把兩頰肌肉往嘴內縮緊，做親吻狀，並保持幾秒鐘，這個動作可以訓練臉部肌夫的彈性，令肌膚更緊緻。

獅子式

吸一口氣，張大嘴，並把眼睛睜大，再呼氣，然後把舌頭伸出，保持幾秒鐘此動作，這個動作可以拉伸臉部肌肉，並促進新陳代謝，令肌膚變得更有光澤。

增加肌膚彈性

把上下嘴脣抿緊，把眼睛睜大，保持此動作5秒鐘，然後再將嘴巴做成縱向長方O形，，保持此嘴型5秒，然後把上脣放平，嘴角向兩側揚起，此時嘴巴形成倒三角形，然後把嘴巴放鬆，再重複此動作三次。

消除兩頰脂肪

把臉部肌肉放鬆，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼睜開，然後把嘴角向右上方翹起，右眼也跟着閉起，保持此動作5秒，然後放鬆，再換另一邊嘴角重複動作，這動作可以幫助消除兩頰脂肪，令臉型更完美。

想要瘦臉的美眉們，每天只需5分鐘的時間，你就可以擁有小V臉了，趕緊行動吧！