趙薇減肥法，健康瘦身不反彈

導讀：趙薇曾一度發胖，甚至被網友笑稱爲“女版高曉鬆”但看她現在的身材，可是非常苗條的哦！由此看來，趙薇在減肥上也是下了狠功夫的，下面就一起來扒一扒趙薇的減肥方法。

趙薇剛出道時其實也是圓圓的，後來瘦下來才接了小燕子這個角色，從此一紅再紅，下面就來看看趙薇的減肥方法。

在拍完《致青春》後，趙薇的身材越來越胖了，再也看不到小燕子的影子了，這導致大家都大呼要求昔日的女神減肥，而趙薇可是非常樂觀的，這邊不斷自黑，那邊不斷曬出少女時期胖胖的照片，而且這邊又在不斷在進行着減肥，看得出來，她對瘦身是非常有信心的。

據趙薇透露，她減肥可是少不了游泳和瑜伽的，每天女神都會去健身房游泳健身，游泳可消耗掉身體各部位的脂肪，並可塑造身材的曲線美，而瑜伽通過拉伸動作也可分解掉身體的脂肪，並能讓身體更有柔軟性。

據女神透露，好身材除了靠鍛鍊外，控制飲食也是非常重要的，每個女生都喜歡美食，即使是女神也一樣，但趙薇有自己的飲食心得，就是減少熱量的攝入，每天堅持有一餐是流食，由此控制體重，另外，她還經常自制蔬果汁和消脂茶等。

說到減肥成功，趙薇最推薦的就是檸檬水了，她每天都會喝檸檬水，檸檬水可促進腸道蠕動，促進消化，避免脂肪在體內堆積，對減肥有很大的幫助。

在減肥的過程中，趙薇覺得最不科學的減肥方法就是節食，這樣不但對胃部造成負擔，而且還會導致營養不良，甚至破壞了身體的線條，而且節食減肥一旦停下來，反彈的機會就很大，。

女神的減肥方法果然夠健康夠科學，大家趕緊也學習趙女神一起來減肥吧！