蔬菜食譜

提要：夏季吃些涼菜，可消暑開胃，下面給大家推薦酸辣黃瓜條，趕緊來學習做法。酸辣黃瓜條味道酸酸辣辣的，引得口水直流，大家也趕緊動手做來試試。酸辣黃瓜條所需材料原料：黃瓜配料：香油，鹽，白糖，醬油，香醋，幹辣椒，姜，蔥，花椒(圖片ID：96145...

提要：蠔油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的時候簡單又快捷，適合時間匆忙的人羣，一起來學習學習吧！下面爲大家帶來蠔油韭菜炒豆皮的做法，有興趣的趕緊來學習啦！蠔油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，紅辣椒配料：油，鹽，蠔油，雞精(圖片ID：147...

提要：啤酒燒茄子大家吃過嗎？味道很棒的哦！現在就做來試試吧！啤酒燒茄子美味可口，而且不用放油，所以吃的時候不會感到油膩，有興趣的就做來試試吧！啤酒燒茄子所需材料原料：茄子，番茄，青椒配料：鹽，雞精，水澱粉，蒜啤酒燒茄子的做法1、把...

提要：南瓜的營養價值很高，做法也有很多，今天爲大家帶來南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括乾燒南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的現在就來動手吧！南瓜的做法大全一：燒南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，蔥做法：把南...

提要：番茄富含多種維生素和有機酸，牛肉富含肌氨酸，兩者搭配營養價值倍增，既清淡美味，又可以補鐵補血。那麼大家知道番茄牛肉怎麼做嗎？本文將爲大家介紹番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉這道菜不僅非常清淡美味，又可以補鐵補血，營...

提要：冬季吃哪些蔬菜最養生呢？本期小編和大家推薦冬季養生的蔬菜，趕緊一起來看看有哪些吧？冬季最適合養生，那麼冬季吃什麼蔬菜是最養生的呢？下面小編就和大家分享冬季最養生的蔬菜。菜花菜花富含維生素類物質，每200克新鮮菜...

提要：肉沫茄子是一道清爽少油的家常菜，做法非常簡單，更是減肥的菜，既能減肥，又能解饞。肉沫茄子味道濃郁，大家平常是不是都覺得茄子很吸油呢？現在小編教大家做無油的肉沫茄子，怎麼樣呢？肉沫茄子所需材料原料：茄子，豬肉，青椒，紅椒，蛋...

提要：芹菜的維生素含量很高，特別是所含的鐵質特別豐富，和肉一起炒，能補充人體所需的營養物質。芹菜炒肉的做法有幾種，常吃芹菜對身體有好處，大家不妨日常多做來吃。芹菜炒肉的做法一原料：芹菜，豬肉配料：油，鹽，雞精，剁椒，姜，蔥，蒜做法...

提要：在排骨湯裏，加入白蘿蔔和魷魚，味道會更好，更鮮美，白蘿蔔排骨魷魚湯做法也是非常簡單的。想要做出美味的白蘿蔔排骨魷魚湯，也不是很難哦！只要按照下面的食譜來做，就能做出美味的湯來。白蘿蔔排骨魷魚湯所需材料原料：白蘿蔔...

提要：西紅柿雞蛋湯的做法很簡單，味道甜美，營養也十分豐富，很適合日常做來吃。西紅柿雞蛋湯的做法簡單便捷，想試試的朋友，不妨來看看下面的食譜相信能讓你很容易上手。西紅柿雞蛋湯所需材料原料：西紅柿，雞蛋配料：花生油，植物油，鹽...

提要：春天吃韭菜非常適合，下面給大家帶來墨魚仔滑韭菜，趕緊來學習。家有客人來，一道快手小炒是最簡單的，下面這道墨魚仔滑韭菜是不錯的選擇，趕緊過來學習。墨魚仔滑韭菜所需材料原料：墨魚仔，韭菜配料：油，鹽，白酒，醋，姜，蔥(圖片ID：369...

提要：蘑菇有很高的營養價值，經常吃對健康很有利，現在小編給大家帶來蘑菇的做法大全。蘑菇是一種健康的食品，想知道蘑菇可以怎樣做來吃嗎？一起來的看看下面的蘑菇的做法大全吧！蘑菇的做法大全1：西芹炒蘑菇原料：蘑菇，西芹，紅椒，馬...

提要：南瓜荷蘭豆炒牛肉味道獨特，而且營養搭配得當，大家不妨也做來試試。想知道南瓜荷蘭豆炒牛肉怎樣做好吃嗎？那就趕緊過來學習吧!南瓜荷蘭豆炒牛肉所需材料原料：南瓜，荷蘭豆，牛肉配料：油，鹽，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，澱粉，蒜南瓜荷蘭...

提要：只要是食物，都會有利有弊，白蘿蔔也不例外，那麼白蘿蔔不能和什麼一起吃呢？白蘿蔔雖然可以和很多菜一起搭着吃，但也有一些不能共食的東西，究竟是什麼呢？下面一起來了解下。白蘿蔔不能和什麼一起吃1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔共...

提要：蛋黃焗南瓜美味可口，做法非常簡單，無論是用來下飯還是當零食，都十分合適。蛋黃焗南瓜味道一流，做出來，小朋友都會非常喜歡吃，你也來試試吧！蛋黃焗南瓜第一步做蛋黃焗南瓜所需的材料非常簡單，主要是南瓜和鹹蛋黃，現在先準備...

提要：今天本站頻道爲大家推薦家常素菜拌三絲的做法，一起來看看吧。家常素菜拌三絲怎麼做好吃？下面一起來看看家常拌三絲的詳細做法。家常素菜拌三絲拌三絲的必備材料：主料：黃瓜300克、胡蘿蔔(紅)1/2個、豆腐乾150克、香菜1...

提要：酸辣土豆絲是老百姓餐桌上最常見的家常菜，酸辣可口，讓人口齒生津。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品，酸辣土豆絲屬於川菜，多食可以增強體力。下面教大家做酸辣土豆絲的做法。酸辣土豆絲所需的...

提要：菠菜是日常中經常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什麼營養價值呢？菠菜的營養很豐富，它的營養價值也很高，下面就來跟大家分析一下菠菜的營養價值。菠菜的營養價值1：保護雙眼菠菜中含有大量的葉黃素，可以有效預防視網膜...

提要：番茄牛尾湯就是用番茄加上牛尾煮成的湯，色香味俱全，營養價值更是非常高。番茄牛尾湯是很滋補的一道湯，也含有非常豐富的營養，是日常滋補的靚湯，今天小編就和大家分享它的做法。番茄牛尾湯所需材料原料：番茄，牛尾，胡蘿蔔配...

提要：土豆泥的做法有很多，土豆是減肥的最佳食物，做成土豆泥味道更好，小編今天爲大家帶來土豆泥的做法大全。土豆泥的做法大全有奶香土豆泥、火腿奶油土豆泥、咖喱焗土豆泥等，想吃的就來看看下面的食譜吧！土豆泥的做法大全一...

提要：南瓜粥是一款很簡單很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常簡單的，香糯清甜的南瓜粥很受人們的歡迎。南瓜粥是一道營養非常豐富的粥，老少都適合吃，下面就來教大家幾種南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米...

提要：蘿蔔排骨湯是一道非常家常的湯，做法簡單，味道鮮美，營養價值高。蘿蔔排骨湯的做法很簡單，很適合現在的天氣食用，你也不妨來煲一鍋美味的蘿蔔排骨湯。蘿蔔排骨湯的做法一原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，蔥，姜，黃酒做法：把排骨洗乾淨斬...

提要：清炒空心菜怎麼做好吃呢？下面一起來看看教程。清炒空心菜可以說是這個季節比較適合吃的時令菜，過了夏天就沒有了，那麼清炒空心菜怎麼做好吃？接下來請看下文。清炒空心菜清炒空心菜的必備材料：主料：空心菜250克輔料：幹辣...

提要：韭菜的營養非常豐富，而且春季的最嫩脆，下面小編給大家帶來韭菜炒蟶子的做法，趕緊來動手吧！韭菜味道非常鮮美，和蟶子一起炒，味道更美，你也趕緊來試試韭菜炒蟶子吧！韭菜炒蟶子所需材料原料：韭菜，蟶子，紅辣椒配料：油，鹽，姜(圖片ID：9...

提要：白蘿蔔有止咳化痰和潤燥的功效，多吃白蘿蔔還可以預防感冒哦！白蘿蔔的營養也很豐富，營養價值很高，日常中不可錯過，本文爲大家介紹白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全1：白蘿蔔排骨湯原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，雞精，姜做法：把排...