產後如何瘦肚子，快速瘦肚子的方法
因爲產後肚子贅肉很多，所以新媽媽都非常想瘦肚子，下面讓小編爲大家介紹一下快速瘦肚子的方法。
快速瘦肚子的方法
1、空腹喝水
新媽媽想瘦肚子建議早上起牀第一件事就是喝杯水，空腹喝水能夠促使腸胃運作，把身體的毒素排出來。
2、靠牆站
新媽媽想瘦肚子除了飯後散步，晚飯後靠牆站也是瘦身的好方法，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘可能地與牆面緊貼，建議每次站15分鐘左右。
（圖片id：10771740，產後瘦肚子）
3、收腹走路
無論是走路，還是站着，建議新媽媽要儘量收腹，再加以腹式呼吸，這樣做能夠讓小腹的肌肉更加結實。
4、撿豆子
“撿豆子”被視作一個有趣的產後瘦身遊戲，女性可以每天在地上撒200顆黃豆，然後再一顆顆撿起來，但是不能讓腿彎曲。
5、站立扭腰
新媽媽想瘦肚子可以做站立扭腰的運動，首先起身站立，挺胸擡頭收腹，然後左右扭腰大約100個，不久之後就能夠消除肚子上的贅肉了。
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