產後如何瘦肚子，產後瘦身運動
產後如何瘦肚子？新媽媽肚子的贅肉一圈圈，很多女性都爲此苦惱，產後瘦身技巧助你恢復好身材。
一、體轉
兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次，要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
二、體前屈立起
兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起，膝蓋要挺直，雙手儘量去觸摸地一下，連續做50次。
三、依次高擡腿
兩腿站立，（也可以雙手扶牆壁、寫字檯、窗臺上或在牀上地毯上進行)上體儘量不動，膝蓋儘量上擡貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反覆各做50次。
四、仰臥起坐
練習者仰臥在牀上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反覆數次。
注意事項：產後的媽媽不論是要進行熱量控制或者開始塑身，都應該在做完月子後才進行，剖腹生產的媽媽，則建議等到產後3個月，傷口完全恢復之後，才循序漸進地開始進行塑身計劃。
以上的鍛鍊方法既可以單項選用，也可以綜合進行鍛鍊，只要持之以恆，減掉肚子是不難的呢。
